周四 觉察日记 day104 [ 留白]

2024. 10.3  周四   觉察日记  day104

[ 留白]

先调匀呼吸 保持静定 把能量锁在胸口 连接系统

今日发生事件: 

受：

觉：

悟：

行动：

❤️总结：叩心

这个事件的发生，我收获了什么呢？

请问从系统的视角，如何看待这个事件的发生？

系统给我有什么提示？