间隙时间

最近一段时间把英语打卡、写文都放在了睡觉前的时间，造成晚上都12点多才能睡，结果就是很困，效率低。

今早开车送走老大回来后才7点，本来是打算去锻炼，可是实在是太困了钻进被窝就昏睡过去。本以为年纪大了根本睡不了回笼觉，还好，睡得昏天黑地，闹钟都没听见，一觉醒来早上10点。

今天测量了一下家务所需要的时间，差不多要1小时到1个半小时，这还是需要马不停蹄，做完后都觉得不想再动。

最近到处都在鼓励自律，但是有时候把日子过成苦行僧一般又少了太多乐趣。想想我也是需要发呆的时间。今天坐在椅子上放空了近1小时。

下午带女儿去看牙，等待的时间里把英语单词打卡完成了，发现生活中有很多间隙时间没有被利用起来，等孩子的时候、午休时间等等，也许需要找到更好的办法把零散时间利用起来。

一日はあっという間に終わってしまいました。やることはやったような、やってなかったような、すっきりしない気分。もっと時間を活用する方法はあるような気がします。明日、図書館に行きます。無性に本を読みたい気分ですが、何を読んだりいいやら…