和晓多一起写2018年度计划!个人成长集训营管理时间管理自己

【萱萱开挂的2018年】3月第二周总结

2018-03-13  本文已影响2005人  萱萱老师

大家好!萱萱来更新第二周总结了。

上一周很多朋友都在评论或者私信我,给予我鼓励。

也有同学问我这么做不累吗?

答案是:真的一点都不觉得累!虽然我现在每周要带11个班讲22个小时的课。除此以外工作上还要教研,培训,师训等各项事宜。

在忙完工作上完课的基础上,每天还要完成自己的学习运动阅读等计划。

比起以前真的感觉心理充实了许多。每天的工作量和学习量感觉是以前的双倍,我还在不停努力地见缝插针加任务,这期间惊觉自己以前每天浪费了多少宝贵的时间。

我说了我今年要过一个开挂的24岁就一定做到!

非常感谢大家的关注和鼓励!也欢迎大家一起来做计划,我们相互监督!

在后面我会抛出为什么一定要每周这样“总结-计划-总结”循环的一个解答。

还是先来看我模仿晓多大神做的2018年计划。

每周总结,做周计划之前,先整体回顾年计划看看有哪些需要及时调整。

具体操作:每周会抽出一个小时的时间,来进行周总结。每月用3个小时进行月度总结。

现给大家看下我的年度计划

工具

周计划和年度计划都用mindmanager(电脑软件),

日计划用极简待办(手机app)

后面的阅读思维导图用的手机app“思维导图”

2018年度计划

因为是在晓多计划上更改,所以会有内容重叠。

下面是我的三月第二周总结和第三周计划

具体操作是在一周开始时用半小时制定本周的计划,然后一周结束后回顾计划。

完成的标大拇指,未完成是大写“垃圾”的手势,并加粗。完成一半的一个锤子🔨。

红色是我没有计划做,但是超额完成的任务。(和上周比超额完成了很多!)

第二周回顾总结

不逼你自己一把,你永远不知道原来自己还挺能干。


3月

第二周

一、学习篇

1、托福

①每天350-400单词

每天300托福单词(周六我实在困到不行,拿着手机背到280多睡着了)

2、练字半小时

一周的硬笔书法练习

TED输出

TED第二期导图

经济学人三篇-未完成

二、阅读-写作

1.看书

《在故宫寻找苏东坡》一半

《在故宫寻找苏东坡》

《草房子》一章

2.听书

《第二性》《伟大的博弈》《意志力》《万历十五年》等并做了思维导图

各类书籍思维导图

3.写作

写了《天才在左疯子在右》的读书笔记

每个人心里都住着一个精神病——《天才在左疯子在右》 - 简书

三、运动

晨跑三天-完整跑了两天-

开始用咕咚记录

咕咚开始记录跑步

五、生活

周二两小时收拾春夏天的鞋子和衣服,并对卫生间死角进行大扫除。

每天八杯水-能够实现

11点睡觉6点起-实际12点睡7点起,这个计划用sleeptown来监督自己!

sleeptown监督你的睡眠

尝试自己做饭,拒绝外卖

我自己做的各种新手饭

六、旅游

和同事约了去仙湖植物园,去了当地一个又名的寺庙拜佛-求家人和自己健康无灾。

仙湖 美景与不要脸的自拍

最后附上第三周计划

3月第三周计划

《意志力》这本书中说:人的意志力会像肌肉一样,会损耗,也可以锻炼。

有信仰的人会更容易养成好习惯。

我想很多人怕是因为没有自己的信仰和敬畏,才会不爱读书,急功近利,虚度光阴。

锻炼意志力的其中一项好方法就是做计划,然后请家人朋友社交网络来监督。


PS:最后再说一下我现在生活上为了完成每周任务需要做的改变:

1.大大减少刷朋友圈和微博抖音等没有什么意义的社交活动,腾出了很多时间。

2.基本不玩手机游戏了(之前我每天都必须要玩一两个小时,现在刚打开就觉得无聊,还不如去背两个单词),上一周我只玩了一局三国杀。

3.早起早睡,吃饭时、上下班路上、跑步时、批改作业时、睡前等一系列零碎时间,由原来听电子音乐改为了听书和听英语。


继续加油,我觉得我下周还可以把画画的任务提上日程。

给你们看看我以前画的。

去年画的铅笔画

【2018年计划】3月第一周总结 - 简书

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