鼓励孩子运动（350/365天读书分享）

      参与体育运动可以给青少年带来诸多回报，其中包括：

    1.技能——获得成就感或能力；

    2.社交——某个社会团体的归属感；

    3.健身——改善个人的身体形象、力量和耐力；

    4.竞争——在某个特定领域获得佳绩；

    5.乐趣——玩的开心、充满活力的感觉、快乐和幸福。

    如果家长愿意以身作则、锻炼身体，可能效果会更好，必定身教远胜于言传。