2019-02-02

核心课程01  如何疏导孩子的嫉妒心理

*核心课程02——怎么做，孩子会愿意跟你分享TA的事情？

~听、说、读、写四大交流手段中，人类最先学习的是听，然后学说、学读，最后是学写，可是从重视程度看，听最不受重视，反而对读和写非常重视。

~当我们和孩子交流的时候，成人更喜欢说教而不是倾听孩子。

~听的时候，如果孩子有做的不合适的地方，别打断孩子，一两天后再来和孩子探讨他的“错”。这时孩子不再那么激动，也会尝试从另一个角度重新看待事情。

~倾听是对孩子至高的尊重！孩子讲话时，不打断不着急指点，怎么做到呢？

1. 在意孩子的感受，集中精力听完整个故事。

2. 听的时候，记住该指点的事情，事后找合适的时机指点。

3. 真诚感谢孩子的分享。

*核心课程03—怎样让懒孩子爱运动？

~健康不仅仅是身体状况问题，也是精神状况的问题，拥有健康才有成功的希望。

~科学研究告诉我们，运动不仅能大大改善孩子的健康水平，还对孩子的智力发展和情绪大有帮助。

~研究表明，运动不仅能促进全身血液循环，提高心肺功能，增强人体免疫力，还能持续不断地产生神奇的物质让人快乐起来。包括：

1. 内啡肽

2. 多巴胺

3. 去甲肾上腺素

4. 血清素

~怎样让孩子愿意锻炼呢？

1. 父母需要花时间找到孩子会运动的兴趣点。

2. 父母需要花点时间掌握必要的科学知识。让科学帮你说话，比如告诉孩子运动能帮助人有正面情绪、还能提高学习效率和成绩、改善记忆等等。

3. 要让孩子从运动中受益，最好还能身体力行。

*核心课程04—你真的想要乖乖听话的孩子吗？

~听话的孩子是好孩子，听话的学生是好学生，听话，是衡量一个孩子好与坏最古老的标准了。

~“听话是什么？“是顺从别人的意志！听话的人的语言里有自己的声音吗？无条件的“听话”和精神上的“奴隶”又有怎样的区别呢？

~我们都希望孩子有主见，可却拼命地要求孩子“听话”、“乖”，这在逻辑上成立吗？

~我们要培养一个会做决定、有主见的人，而不是一个“听话”的孩子。因此，日常生活中，我们要注意：

1. 承认孩子有独立的人格，允许孩子有自己的声音；

2. 孩子配合我们的时候，要强调孩子做了正确的决定，而不是听话；

3. 提供孩子独立决定、自主担当的机会。

*核心课程05—争吵时，怎样的一句话会扭转局面呢？

~当我把我的需求放在第一位时，我很难得到其他人的支持；而当我关怀他人的意愿时，他们更愿意和我一起做事。我发现，我对他们的支持事实上也是在支持我自己；我在成就他人的同时也成就了自己。

~“我怎么做才能帮助你得到你想要的呢？”多么温暖的一个问题！争论时，只要一个人足够大气，问出这个问题，局面一定会扭转。

~争吵时，怎么做才会有效地扭转局面呢？

1. 亲子关系中充满着各种各样的冲突。冲突无外乎是亲子双方各自在努力满足自己的需求，或多或少地忽视了对方的需求所造成的。

2. 要解决亲子冲突，就要满足双方的需求，努力做到双方都赢。在亲子冲突中，锻炼解决冲突的双赢能力。

3. 争吵时，长出一口气，重复那句大气、有温度的话：“我怎么做才能帮助你得到你想要的呢？”