新型肺炎人人戴口罩，但80%的人忽视了这一点2-05

2020年，新型冠状病毒牵动了无数人的心。

截止到1月24日19:00，全国确诊新型冠状病毒肺炎894例，死亡26例，治愈出院35例，疑似病例1073例。

北京、浙江、湖北、安徽、江西、重庆、天津、上海、四川等各级也陆续启动重大公共卫生事件一级响应，可见疫情的严重性。

这段时间，在网上有了很多谣言。

有人说喝酒、抽烟能消毒，这已经被专家辟谣了。

还有人说喝板蓝根能预防，但专家不建议没病乱吃药，毕竟是药三分毒！

那新型冠状病毒，应该如何预防？

国家卫健委高级别专家组成员，高福在接受采访时提到了两个关键点，一个是口罩文化，另一个是居家休息。

戴口罩最重要的作用就是防护，不同类型的口罩，其防护作用也会有所区别。

像N95口罩，可以阻挡95%的细菌，如果会接触到病人，建议优先选择N95口罩。

而医用外科口罩，可以阻挡70%的细菌，如果去公共场所，不与病人接触，可以优先选择这种。

如果实在购买不到这两款口罩，普通医用口罩也具备一定的防护作用。

除了戴口罩，居家休息也非常关键！

在广东健委回应记者问题时，特别强调：

“防控新型冠状病毒肺炎，要合理安排医务人员休息时间。”

在目前的阶段，做好医护人员的防护工作，减少医护人员受感染的几率，可以更好防控疫情。

休息好，睡眠好，能提高自身免疫力，减少患病几率，这对于普通人来说，同样有用。

德国一项研究表明，良好的睡眠能提高一部分免疫细胞结合它们的靶标的能力，而熬夜的人其T细胞整合素激活的水平明显更差。研究者称，T细胞是对机体免疫反应非常重要的白细胞。

换句话说，一旦免疫力下降，就更容易出现感冒、发烧的情况，即便不是新型冠状病毒肺炎，在这个时期患病，也会增加自己以及家人的心理负担。

网上的谣言不可信，但医护专家的建议一定要重视。

出门戴口罩，回家勤洗手，居家休息好，晚上别熬夜。希望大家都能做到！

这一年，出门戴口罩，回家洗手，成了预防的关键。

这一年，有90后开始劝说长辈戴口罩，重视防范。

这一年，每个中国人都在为武汉加油，为他们募捐医院所需的医疗设备。

生成口罩、防护服、护目镜等基础物资及医疗设备的各大工厂已经开始连夜赶工。

武汉版小汤山开始建设，百台机械同时运作，数百名工人连夜赶工。

虽说这是一场硬战，但我们一定能打赢!