学会与假期和平共处

当微信公众号各种关于：如何在假期提升自我？如何让假期变得充实又有趣？假期最适合看的书有哪些？等等的文章满天飞的时候，本应该是岁月静好，安然无扰的时节，却平添几分焦虑和忧愁。

常常怀疑自己新年开工，会不会跟不上工作的节奏，大脑会不会变得迟钝，会不会因为假期的怠惰中断了一直在坚持的东西，比如阅读，比如健身之类的。

因为工作的原因，每年暑假接近60天，寒假接近40天，所以，一年大概有100天的时间是处在假期当中。特别是寒假，刚好是春节，由于客观条件的限制，不会有太多的时间外出，大部分的假期都是在家度过。40天，可以说是一段非常漫长的时间。

接近40天，相对于“一个礼拜”或者是“半个月”的假期来说，真的需要好好规划，不然上文谈到的这样的焦虑和担忧会不断加剧，越到后面，这样的感觉会越强烈，对工作的恐惧感会与日俱增，对假期的依耐性会不断增强。

还有3天的时间，假期就要结束了，对比了放假之初自己的计划，虽然有一些出入，但是基本上还是按照这样的一个思路在走。定期梳理一下自己的工作和生活，有助于自己时不时跳出当下的氛围，在反观中有则加冕，无则改之。

1.买买菜做做饭，柴米油盐酱醋茶。

菜市场是一个好地方，热闹而踏实，充满了烟火气。逛市场有时候比逛商场要丰富有趣得多，吵吵嚷嚷中是生活的踏实感。平时工作，只需要买少量的菜或者根本不需要买菜，直接外卖解决。

假期在家，便要求自己要定期负责全家的伙食，从采买食材到切洗到烹饪到洗刷锅碗瓢盆，做到一条龙服务。假期在家，为全家做了3次饭，虽然厨艺水平有限，但是也体验了一下家庭煮妇的日常。

其实料理一个家庭的生活起居，并不是那么简单，它是一项系统工程，从早晨睁开眼开始，就要一头扎进去，投入到这样的热气腾腾的琐碎中，几年如一日，或者是几十年如一日。

有时候，可能会分不清是惯性使然，还是身在其中，其实并没有时间去思考为什么要这样。不过可以做到让家庭生活井井有条，秩序井然其实很需要智慧。

2.贯穿了未完成的工作计划，处理一些零碎事情。

我是一个特别倾向于把工作和生活彻底分离的人，特别赞同小时候课文中李大钊爷爷说的那句：“学，就认认真真地学；玩，就痛痛快快地玩。”可是后来发现，假期太长的时候，好像根本没有办法把工作与生活或者说把工作与假期完全分离。那索性就把二者结合起来，在这漫长的假期给自己安排一个工作任务，如果有一些零碎的工作需要处理的话，也生平气和地接受，不要扰乱了自己的心情。

于是，假期总体上按部就班地完成了给自己安排的版本校对计划，也顺手处理了一些工作上的零碎事务。在假期贯穿一点工作任务，一方面，可以让自己保持一种可以随时切换到工作模式的状态；另一方面，会避免让自己陷入“假期空虚症”，带来一种踏实感。

3.参加了一场同学聚会，见了几位朋友，每天尽可能花一些时间和家人高质量地相处。

网络上对于同学聚会的看法主要分为两类：一类是唯恐避之不及派，认为同学聚会就是一个传播是非，攀比炫耀，旧情复燃的场合，应当远离之；另一类是高高捧起派，认为同学聚会是老友相见，共话温情，共享资源，观察借鉴别人生活的最佳时机，所以必须参加。

我大概处于佛系随缘的中间派，可参加也可以不参加，大多数的时候都不参加。因为该见的朋友都已经见过，这样的几十人的“团聚”，因为生活并无过多交集，通常都没有什么话题可以聊。倒不如抽时间单独约一下几位关系亲近的朋友私下聚聚比较畅快。

假期陪同家人，也是假话计划之一。加上“高质量”三个字，是因为现在“肉身聚会”太普遍了，跟家人在一起也是，很多时候都是各自拿着手机，窝在沙发上一言不发。

所以，刻意提醒自己要放下手机，与家人要有一些交流和沟通，比如一起做饭，帮忙打下手，或者一边看电视一边聊天，谈谈每个人的想法。后来发现，原来很多东西都不是我想的那样，尽管是近在咫尺的家人，他们的世界依然有许多我不知道，我不理解，不断变化的地方。

4.看了那些平时没有时间看的剧和电影，假期仍然要保有一颗“文艺”心。

平时工作，如果要看一部几十集的剧，总觉得太耗费时间，而且容易时断时续，找不到看剧的心境，看电影也是。放假了，则不一样，每次假期我都会预留一部分时间按照自己的观影计划看上几部剧或者看一些很早就想要看的电影。算是一种提前满足吧。

既然自己工作的时候难得静心好好煲剧看电影，那倒不如假期干脆预留这么个时间过过瘾。在这样心情放松，平和的时候，看剧看电影就不再是工作任务，而会变成一种享受，沉浸其中的，专注的享受。

5.依然坚持每天写点心得总结，用最简洁的语言表述自己这一天的所见所闻所思所想。

假期的生活相对于工作时，内容变得单调了。特别是我这种假期跟大多数的朋友不同步的类型，很容易就会陷入孤独寂寞冷的死循环当中。那么坚持工作时的一些小习惯就显得格外重要了。比如，每天写点心得的习惯。因为空闲，所以更加能够拥有反观自己的心境。相对于闲，麻木的没有反思的忙碌是一件更可怕的事情，工作的时候便很容易被这样一种麻木的满足感侵袭。

假期的每日心得随着生活模式的切换，也更多地偏向于自我反思与自我认知的范畴。成长有时如蚁蛀，也是悄然发生的。趁着假期，好好思考一下自己的生活，听听内心的声音，会让坚定的东西更坚定，需要明确的东西更为明确，做到不乱于心。

最后，用最近看到的一部日本纪录片《人生果实》中的一句台词作结：“风吹枯叶落，落叶生肥土，肥土丰香果。孜孜不倦，不紧不慢。”假期，是生活中的一个小小的时间段，所谓的仪式感，大概也就是这样，让每一个小小的时间段都保持一种孜孜不倦，不紧不慢的状态。