适应

要学会适应环境，适应生活节奏

新的工作，新的氛围，新的工作节奏都需要自己慢慢去适应，去适应把慌乱变成自己可以掌控的节奏感。

适应上班时间：

过去每天9点才上班，离家近，有很多空暇时间可以做做运动，听听课，看看书，现在离家远，8点上班，在高峰期容易堵车，起的晚了很慌乱，被追着跑，早上没时间学习了。不然需要睡得更早，第一天事情没做完，也早睡不了。

适应工作：

新的工作内容需要更多时间精力去学习，熟悉工作事项

人都是被各种琐碎事推着走的，特别被动，人也焦虑。

现在需要通过每天要做的事情，慢慢适应调整时间的利用。对生活要有掌控感！