真正的自律

1.自律的自是自己，不是别人

自律是自和律两个字，首先自律说的是谁，肯定不是别人，是我们自己。不是别人让你做的行为，而是你自己想做的行为。

2.自己探索

这个自律实际上是自己探索，通过自律而实现的，让自己产生的一种价值，这个概念其实是非常有趣的，也就是说通过了自己努力之后去找到自己的价值，这叫自律。

其实是要更好的去找到你自己，从而实现你自己的价值。

如果一件事你自己都不喜欢，请你记住没有人会逼着你能把一件事做成，一个人一定是因为自己特别喜欢去做，这件事才能做成。

我们不要说总关注自律本身，应该想一想你到底要的是什么。

自律这件事能不能给你带来价值，等你把这种价值感能够想得很清楚的时候，其实自律就是一种形式而已，而你真正达到的是你实现了那种价值，而这种价值要比自律本身更加重要，不要为自律而自律。

另外，自律也是需要有一个平台和一种表达形式的，哪几种自律是可以率先推荐的，有以下几种。

早起

首先我觉得早起是每个人都能做到的事情，哪怕你早起10分钟也是早起，那10分钟，每天只要读10分钟的书，你可千万不要小看365天，你会读到3650分钟，然后用这3650分钟再除以60等于60个小时，60个小时是个什么量？

60个小时，如果3个小时就能读完一本书，60个小时向往读完20本书的量。

所以你可以想象这就是每天早起10分钟阅读10分钟的价值，永远要记住在经济学当中有一个复利的行为，复利它是通过不断积累重复才能产生相应的价值，我当然也希望你能通过时间的复利能够产生价值。

坚持阅读

每天可以用早起的时间进行阅读，让大脑有一个充分的输入过程，提升自己的思维方式，阅读是一种不错的自我投资方式。

健身

通过长久让自己拥有一个更加你喜欢的一种身材，或者提高身体的免疫力，也是一种不错的方式。