《高效能人士的七个习惯》听书笔记

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《高效能人士的七个习惯》的作者是史蒂芬.柯维，书中介绍了七个习惯。

第一个习惯:积极主动。

如何积极主动？1.有选择  2.要选择做影响圈的事，而不是关注圈的事  3.智慧分辩影响圈和关注圈的不同。

第二个习惯:以始为终。

人生不要以任何事（工作、家庭、个人……）为中心，要以原则为中心（灯塔），指导自己规划人生。

写下你的人生方向，希望成为一个什么样的人，包括简化到每一件小事。

第三个习惯:要事第一。

优先做的并不是重要紧急的事，而是那些重要不紧急的事。先做重要紧急的事会耗费大量的时间和精力，结果使人压力巨大，精疲力竭，被危机牵着鼻子走，忙于收拾残局。

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第四个习惯:双赢思维。

建立双赢关系，达成第三选择。无法实现双赢，就干脆放弃。

第五个习惯:知彼解己。

学会倾听，少说话，多提问。用移情式的提问，不要给对方下定义，不要急于引导，跟随说出对方的感受。

第六个习惯:统合综效。

沟通的三个阶段层次分别是：互相提防（输赢的思维）→互相尊重（妥协）→统合综效（双赢）。

关键:尊重差异，调动创意。

第七个习惯:不断更新。

螺旋式上升三步:学习、实践、坚持，学到和做到关键在于自己。

智力（学习，读书等等）

身体（养生，冥想，锻炼身体，更健康的事物）

社会情感（需要更多链接，奉献，和他人的情感账户存钱）

精神（更高级的认知能力，需要更高级的哲学，需要自己解读世界的方法）

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你是一个独立的人，你有自己的选择权，你要为自己的人生负责，你才能够听过一些道理之后变成你人生的一部分。

误区：听过了很多人生道理，但依然过不好一生

两个概念:

思维定式：可以称作“惯性思维”，就像我们常说的“套路”。它的存在会使我们在解决问题的时候，不由自主的使用该套路的操作模式，从而造成无法就事论事地、全面地、有创造性地分析、解决当前的问题。

情感账户:人和人之间的交往建立在彼此的认知和信任上，我们每做一件与对方有关的事，就是在扩大或缩小这种认知与信任的范围。这就相当于在银行账户存取金钱一样，情感的账户也会着我们的付出、关心而账户余额充足，随着伤害、索取而掏空账户。