运动&健身

试一下,说不定可以呢!

2018-04-15  本文已影响0人  琉璃女子

    晨起,虽然有轻娑小雨,气温在昨日里来的一阵大雨后,陡降。

    天阴,微寒。

    还是干脆地收拾好背包,虽然,早上健身房只有一场空中瑜伽课,还是决定试试。

    瑜伽是健身的热门课,有一阵我也还是坚持着跟过健身房的瑜伽大课:舞韵瑜伽、哈他瑜伽......,脚踩实地的瑜伽课,我还能跟着老师比划一下,拉伸一下筋骨,调理一下气息。

    可每次经过操房里的那悬挂于空中的红的、蓝的、紫的......五颜六色的瑜伽挂带时,觉着挺好看,但会坚定地在心里对自己说:“别碰这,别一上去就伤了筋骨!”

      可今早没别的课,而我想去健身房上个课,舒展下筋骨。

      拗不过自己的时候,就随心好了。

      到前台登记的时候,竟然还把“空中瑜伽”说成了“高空瑜伽”,这内心该是有多怕?

      课室就剩一位置了,课已开始。老师温和地引导大家悬空做到瑜伽带里,冥想调息。

      我尴尬地站在瑜伽带后,不知所措。老师再帮着别的同学,一时并未听到我的求教,倒是旁边的同学,压低着声音叫我:“你坐上去就好了。”

      我赶紧笨手笨脚地蹭上了瑜伽带。虽然坐姿稍欠平衡,但我却慢慢地在展开包裹着我坐好了的瑜伽带中,感受到了与地面瑜伽不同的妥帖与柔软。

        慢慢地,我跟随上冥想调息的节奏。

        后来的动作,都需要借助着那根悬挂于半空中漂浮不定的带子完成,我尽量克服心中的不确定的不安全感,一个动作一个动作,几乎也跟了下来。

      当然,也有没办法克服的心理障碍,实在没胆儿自己倒立,可还是坚持在老师帮助双腿缠绕瑜伽带完成了,自己心中都想为自己吆喝一声了。

      平时里觉着自己不可能做到的,整个人就在握成一条的带子上,单腿站立,双手合十,双手展开作飞翔状.....当整个人闲定地坐在握成一股的绳子上伸展时,脑子想起的只是小龙女在练《心经》。

      原来如此,可以如此!

      一堂我原先一直畏惧而抗拒不前的空中瑜伽,在这场不经意的初体验里,打破了我原先对它的认知,更打破了我原先对自己设下的框框。

      人生,很多时候,不试试,你怎么知道不行呢!

试一下,说不定可以呢!

       

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