烧烤海鲜加啤酒，你不痛风谁痛风

有这么一群人，他们深爱夜生活，深爱烧烤海鲜撸串儿顺嘴角吃得满嘴流油，和烤肉海鲜最佳的拍档自然还少不了啤酒。

谁让你活得肆意潇洒生冷不忌？烤肉海鲜+啤酒=痛风套餐，三不五时胡吃海塞，说的是夜色霓虹中的你我，也说的是越来越受痛风之苦的年轻人。没错，痛风，已不再是中老年人专供。

更有很多人不晓得怕，知道会得痛风，却不知道痛风发作起来有多难受。

痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，一般来说，男性发病率高于女性。夜晚出现突然性的关节严重疼痛。当疼痛发作时，会在半夜熟睡中活活疼醒，得了痛风以后，这些症状会反复出现，活动受限，最后影响日常生活。

不把痛风当回事，拖延的后果是疼痛感将越来越强，让人难以忍受。不仅如此，关节本身也会受到损害，骨质会被腐蚀，导致关节变形，过程中肾脏也会受损，严重的会发生肾结石甚至是肾衰竭，危及生命。

不想年纪轻轻就痛风，最好的解决方法还是管住嘴。不是完全不让吃，是劝你别多吃。平时饮食注重一下搭配均衡，实在爱吃这口的，日常多吃些新鲜的蔬菜瓜果，喝点蜂蜜苹果醋乃至其他酸甜口的食物，不要让痛风这么早找上你。

上面提到蜂蜜苹果醋，大概有人会觉得扯淡。当然这里并不是说喝蜂蜜加苹果醋就能治痛风，那是真扯淡。喝蜂蜜苹果醋，只是因为苹果醋是典型的酸性饮料，相对来说在为了预防痛风调理饮食的当口，是非常适合的口味；而蜂蜜在其中则起到辅助作用同时增强口感，搭配在一起酸酸甜甜，好喝又营养还不伤身，自然值得推荐。

蜂蜜苹果醋在饮用时有一定的讲究，建议是在饭后，把约15克苹果醋和15克天然蜂蜜一起调入半杯温水里直接饮用。一天饮用量不宜过大，最多喝两次，胃不舒服的话喝一次也就够了。