2020-04-13

我们不是为了精神专注而专注，我们也不需要纠结一定要专注多长时间。我们也不需要假惺惺的努力和臭烘烘的坚持。

你现在就可以做的事情是：找到自己无比想做，必须完成的事情，把这件事变成一个明确的目标，把这个目标分解到，这周要做什么，全力完成这个目标，并做到灵活调整。

持续这个过程，就是在持续的积累自己的能力。