2020年第十三周周总结

地点：办公室 

时间：14:46

天气：晴朗

这一刻内心是平静但是又有点波澜的，平静是因为新的一天开始了，像往常一样，波澜是因为此刻回顾过去的一周，能回想起来的事情似乎不多，内心有点怅然。所以，静心想想过去一周发生的事情，然后好好写一篇总结吧。

本周成就列表

1、制作了一面愿望墙，把自己真正喜欢的东西都放在了上面，这样可以每天都能看到了，开心。

2、原定的思维导图在本周六完成了，之前因为种种原因一直拖了很久，因为加入了泡沫姐姐的复盘营，不管做什么，会先想想我为什么要做这件事，然后就决定去做了。跟预期时间一致，大约4个半小时，但是收获却不只一点，的确比只是看书学到了更多，所以很开心。

3、继续学习摄影课程，而且修图技能增加了好多，哈哈，满意，继续修炼中。

4、每日的阅读也在持续推进中，比之前的阅读时间长了些，因为结束了舞动课程的学习，所以早上会空出很多时间可以用来看书。

5、开了一次部门内部会议，虽然简短，但是效果很好，感觉说了所有我想说的话，很满意。

6、7天锻炼了5天，今天穿上以前的一条裤子，突然觉得好松，就知道自己瘦了而且不只一点点。努力真的是能看得到的，至少对于健身是这样的。

本周待提升

01工作中对于发文收文任务的流程改进：这周出现了两次因为文要的及，但是网上走批示流程时领导批示时间有点晚，就导致报表时间剩下的很少。下次如果看到时间有点急就直接打印出来让领导批示，这样可以节省时间给相应部门去做准备工作。

02 物资管理、文件整理流程：现在在办公室工作，所以这两大块是比较固定的工作，现在在考虑，通过制定什么流程可以管理物资和文件，从而达到找文件时高效，物资又不容易丢失的效果。

03 觉知身体：最近因为工作内容多，导致早上有时会没来得及去做觉知身体的练习，突然觉得少了点什么，哈哈，希望每天都能和自己呆一会，去感受身体的能量，听听他想说的话。

04 早餐：今天给孩子准备早餐时突然觉得人这一辈子，衣食住行真的挺重要的，每天吃顿好的，会让一整天的心情都很好。而且翔翔在长身体，希望他有丰富的营养。所以，下周准备开始研究早餐啦。我知道我可以的。

05 育儿：另一件想要提升的事情就是孩子的晨读时光啦，哈哈，想要跟翔翔一起养成好的晨读习惯，不要一起床就看电视。现在翔翔有了一个特别好的习惯就是睡前阅读听故事，所以我知道只要大人会引导能陪伴，那么晨读习惯也肯定是可以做到的。现在的我希望孩子能跟自己一起不断成长，将来我希望他能带我一起不断成长。

本周经验总结

01成长日记一定要坚持记录，因为记录下来，会给自己很多自信。在需要勇气时给自己强大的动力去做。有好多事其实真的不是我们做不到，而是我们觉得我们做不到。

下周计划

01 读书，准备周末分享《好好思考》

02摄影课程，完成2节课，因为每节课时长是原来的三倍，所以依照自己的情况，制定2节课。

好了，本周总结就写好啦~