如何在开足马力工作的时候，还有充足的时间娱乐和休闲
五一期间，读到一本书。
这本书就像一个柠檬色的糖果盒，刚拿到手里，有种新华字典的感觉，厚厚的。我用相机微距功能聚焦它时，仿佛看到了科尔卡大峡谷的侧面。
书的封面上由若干条湖蓝色的线条纵横攀援交织在一起，紧密中不失秩序，就像书的名称一样《有序：关于心智效率的认知科学》。
“从前的日色变得慢 ，车，马，邮件都慢 ，一生只够爱一个人。”
如今，一切都变得很快，快得令我们应接不暇。
更新完手机里安装的各种app，很多新功能还没来得及研究，一两天后，又出现了两位数的更新提示。
如释重负般打包好快递，翻箱倒柜找到一个快递面单贴上去，快递小哥却说现在全部是机打，不要手写的。
心急火燎地跑到银行办卡，以为会等很久，结果工作人员说现在自助办理就可以了。
我们还来不及熟悉很多东西，就已经与其失之交臂。这个时代最大的神奇就是，自己悄无声息地活得像个傻子，面对纷繁杂乱的信息，面对人工智能，面对认知过载，我们变得焦虑不堪、丢三落四、工作生活一团糟。
《爱丽丝镜中奇缘》有句话：“必须不停地奔跑，才能使你保持在原地。”所以，很多人每天过着孔席不暖，墨突不黔的生活。
我们生活了这么多年，却不知道如何来生活。我们从未像现在一样，渴望时间管理，渴望高效率，渴望断舍离，希望能够在繁忙的工作之余，节省更多的时间去接触自己的诗与远方。
然而，在尝试各种方法之后，我们的生活似乎并没有显著的改善。
努力奋斗固然是一种美德，但不要因此就困囿于疲劳之中，井然有序的生活更是一种智慧。
《有序》这本书的出现，无疑是给当代人的病症提供了一剂解药，在混乱无序的洪流中负重前行的人，都有一个卸下盔甲的愿望。
《有序》的作者丹尼尔•列维汀博士是加拿大蒙麦吉尔大学心理学教授，同时也是行为神经科学、信息科学学院和教育学院的特聘教授。著有纽约时报畅销书《迷恋音乐的大脑》、《传唱世界的六首歌》，他的书被翻译成21种语言。其中《迷恋音乐的大脑》为麻省理工学院、加州大学洛杉矶分校的指定课堂教材，并被列入哈佛大学的通识教育核心计划指定阅读书目。
2014年彭博社搞了一次调查，政商界的人士当前都在读什么书呢？甲骨文的CEO马克·赫德推荐的就是《有序》。在这本书中，丹尼尔•列维汀从神经学和心理学的角度，告诉大家如何管理生活、社交以及事业，才能帮助我们重获工作与生活的掌控权。
一、要想忙而不乱，从断舍离开始
日本的杂物管理咨询师山下英子说过这么一句话：
“断舍离就是通过收拾家里的破烂儿，也整理内心中的破烂儿，让人生变得开心的方法。”
断舍离的概念早已经脱离了最初的原始意义，早期因家居环境而诞生，后又升华到人生管理的智慧。
我们从小到大，接触到的人和事，吸收的观点和思想，积累的人生经验和感悟，全部聚集在我们的大脑当中。
它好比一个庞大的杂物间，随着各种杂物的进入，难免变得有点混乱不堪，找不到车钥匙、误了重要的约会、精疲力尽却混乱低效。这是很多人的生活现状。
想要我们的生活变得有条不紊，“尘归尘、土归土、钟表归当铺”，可以从以下两种途径着手：
01 学会分类
前几年刚开始流行起，收纳整理师这个行业的时候，很多人都觉得不可思议。不就是收拾房间嘛，至于要这么高的费用吗？甚至还要去考证。
其实，自古就有“一屋不扫，何以扫天下”的说法，整理房间也是给大脑解压的重要方式。
我们的大脑最不擅长记忆居无定所的东西，比如钥匙、遥控器、水果刀等。但是像牙刷、牙膏、护肤品就非常好找，因为它们都有自己固定的位置。
很多人在生活中经常丢三落四，把时间大把大把地用在“寻找”上面，这无疑是增加了大脑的工作量。
其实，你可以按照物品的种类、功能、概念、外观来分类，将它们放置在固定的位置。当你下次想用的时候，就直接奔着那个位置走过去，就可以轻松地找到自己想要的东西。
《有序》中说：“整理衣柜或柜子可以让大脑从生活空间的大量事物中找到新的联系，也可以让大脑的神游模式重新定义组织这些物品之间的关系，以及物品与我们之间的关系。”
也就是说，通过对物品的整理，其实也起到了整理大脑的作用，我们想要生活的轻松幸福，不要一味的做加法，关键是掌握减法的奥秘。
02 学会记忆外化
《向前一步》的作者谢丽尔·桑德伯格在自传中说，她有一个习惯，无论是走到哪里，身上都会带着一个笔记本来记录待办事项。
对于这种方式，我们一点也不陌生。写作的人会有专属的灵感笔记，老年人出门买菜习惯带着一个购物清单，日程满满的人有自己的日程表。
效率专家戴维·艾伦将这种方式称为“洗脑”。她说，当你把大脑中很多事情写下来的时候，你会感觉到特别放松，可以更加专注当前的事情。
除了这些客观的物品以外，人也可以成为你外化的工具，很过高管和企业家都有专门的秘书，来负责一些琐碎的事情。迈克尔·杰克逊有专门的档案保管员负责物品的管理。
物品外化不仅可以减轻我们大脑的记忆负荷，还可以减少犯错的概率。
所以，通过一个小小的便签，就可以让你的大脑不至于，总是处在高速运转的状态里。
02.情商高的人，一般都有这种品质
现在人们一提到“情商”二字，就会想到一句话，“所谓情商高，就是会说话。”在社交场合，会说话的人确实可以给人留下深刻的印象。
但是，随着交往的深入，我们发现真正受人喜爱欢迎的人，并不是那些能说会道之人，而是真诚友好的人。
胡适在民国文人圈中，人缘好人脉广，是出了名的。
唐德刚先生在《胡适杂忆》一书中说：“胡氏生前真可说是交游遍及海内外。上至总统、主席，下至企枱、司厨、贩夫、走卒、担菜、卖浆……行列之中都有胡适之底‘朋友’!”
我们熟悉的徐志摩、陆小曼、陈独秀、梁实秋、金岳霖、张爱玲等均为他的好友。
胡适跟鲁迅曾经也是非常好的朋友，后来因为政治主张和思想观念不同，鲁迅与之反目成仇，并且多次公开对胡适进行人身攻击，可是胡适从未回一语。但是当别人诬蔑、谩骂鲁迅时，他还站出来为鲁迅辩解。
胡适的好人缘，与他温和、宽容、友好的性格是分不开的。
《有序》这本书中说，想要获得真正的亲密关系，最重要的因素在于人们的人格特征。尽管人与人之间有上千种不同，但与人保持良好关系最重要的人格品质是“乐群”。在科学文献中，乐群的基本特征是合作、友好、体贴、乐于助人。
如果会说话可以帮助你获得一个好印象，那么拥有“乐群”特点的人将会拥有更持久的亲密关系。好比长相靓丽的人往往决定了我愿不愿意跟你交往，但是心灵美的人决定了我跟你会交往到什么程度。
哈佛大学有一项关于人生目标的调查，历时75年，四代研究人员，最后得到的结论居然是：好的关系，使我们保持健康和快乐。
所以，人缘好的人，幸福感会更强。他们不会把过多的精力放在处理人际矛盾方面，反而做事顺风顺水，仿佛有了绿色通行证。
03.高效跟勤奋无关
《有序》这本书举了一个匪夷所思的案例：
20世纪70年代，加利福尼亚州费列蒙市的通用汽车公司运营状况十分糟糕，缺勤率高，人为破坏严重，员工士气低落，后来，这个厂就被关闭了。
几个月后，丰田汽车与通用汽车合作，重开了这个工厂，并且返聘了90%的老员工。
仅仅一年的时间，这个厂就成为通用公司旗下最好的团队。
之所以会产生这种翻天覆地的变化，原因在于丰田的管理方针，那就是尊敬每一个员工，充分调动他们的内在驱动力。
拥有内在驱动力的人，有一个很明显的特征，他们把成功归因于“自己努力的结果”，把失败归因于“还不够努力”。
他们时刻主张做自己的主人，把自己看作老板。这跟卡罗尔·德韦克博士提出的成长型思维的理念是一致的。
莎士比亚在世的52年里，完成了38部戏剧和154首十四行诗和两部长篇叙事诗。
托马斯·爱迪生一生拥有1100项专利发明。
莫扎特生命终止在35岁，却给世人留下600多首作品。
俗话说：“人与人的差别比人与猪的差别还要大。”这句话真的是细思极恐，有些人总能在有限的生命中创造出卓越的成绩。造成这种现象的根本原因在于，高度的自主性与严格的内控力。
明白这一点，我们就可以做到如何有效的工作，而不是用战术上的勤奋来掩饰战略上的懒惰。这样就可以把空出来的时间浪费在其他有意义的事物上。
这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。不要把自己活成一块吸铁石，吸收的越多，反而会更加膨胀、焦虑。不停的与外界交流，就失去了与自己交流的机会。一个不懂得整理自己的人，也不会知道自己究竟缺的是什么。
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