2023-03-07

文章题目《如何养好脾胃》

贝丽给出的方法都是非常简单易做：

养好脾胃，只需常做以下动作即可：

揉鼻头20分钟

读“呼”字音

按摩足三里

揉肚脐

其实我们的中医有很多健身、养生的好方法，可惜大多数的人都懒惰或者健忘，不能长期坚持，只好借助药物和外力的作用。