周五日更

现在感觉每天的日更文，都有点难产。

一方面，已经写了一百多天，平淡的日子里那些可以书写的东西，感觉差不多都写尽了；另一方面，在业余时间读书时，所产生的心得体会，以前写读书笔记时都曾写过，现在也不想重复。还有一点，好不容易写点东西出来，还经常被系统suo定，以前我还申请解锁，现在干脆不管了，反正也没什么人看，算我正常日更就行。

今晚又去跑步了，依然是边跑边走的节奏，短时间内，想全程跑完对我来说还是有难度的。所以平均配速自然不高，大概9分钟每公里，跑完5公里需要45分钟。不过现阶段我追求的不是速度，而是把跑步这个习惯坚持住，然后慢慢缩短过程中走路的距离，直至最后全程跑步，再慢慢提升速度。像那种每公里配速在4分钟以内的，对我来说，真是惊为天人。

以前也想跑步，总是以天气冷为借口。现在正式进入夏天了，正是最适宜跑步的季节，跑完步洗个澡，一身畅快无比。

无论是不是为了备孕，我都应该把跑步这个好习惯坚持下去。有个健康的身体，去追求其他的东西才有意义。

今天上午因故没能观看掘金对湖人的第二场比赛，甚为遗憾。湖人队拼尽全力，还是没能获得一场胜利，他们只能期待回到主场，赢来转机。

又到周末了，应该怎么度过呢？