宝妈坐月子洗头不用愁，两个方法祛风防寒再不怕头痛

晚上，宝妈要洗头说是实在忍不了了，出汗太多，头发都湿透了。

那可不行！

大晚上的洗什么头？坐月子得有坐月子的样。

宝妈坐月子洗头不用愁，两个方法祛风防寒再不怕头痛

出院不戴帽子，穿中袖衣，已经忍了，现在又要晚上洗头？！

从养生角度来说，都不建议晚上洗头，更何况坐月子？

虽然说科学坐月子，头是可以洗的，可是也要讲究一下时间段啊，晚上寒气重，而且临时起意，洗头的药水都来不及准备。

洗头应该在中午阳气重的时间洗，温度高少寒气，洗完头马上用风筒吹干，这样就不会患头风而导致头痛。

宝妈坐月子洗头不用愁，两个方法祛风防寒再不怕头痛

洗过头了，要喝一道天麻炖鱼头的汤，进一步防止风邪入侵造成的偏头痛。

一些长辈连风筒都不让用，说风筒也是风，更不用说洗头，有些宝妈大热天，生生的熬足30天才能洗头，这种做法是不足取的。

推荐一个月子洗头的中药方：防风50g，生姜50g；煲水晾温再洗。30天的月子冬天可以15天洗一次，夏天一周一次。

防风：一种中药，药店有售。它不仅祛风解表，祛湿止痛，还能祛风止痒。

生姜驱寒暖身功效。

两者搭配，风寒不惧呀。

天麻鱼头汤：在洗头之后开始吃，隔一天吃一次，连吃三次。

天麻5～10g，鱼头l/2个，生姜3片，红枣3粒，干香菇2朵。

先把鱼头煎至两面焦香，洒上一瓶盖料酒焖一下去腥，然后放入大的炖盅，加适量清水，再加入天麻，姜片，红枣，干香菇，煲3小时即可，吃的时候加盐。

宝妈坐月子洗头不用愁，两个方法祛风防寒再不怕头痛

一个洗头中药水，一道天麻鱼头汤，等于为坐月子的宝妈洗头时上了双保险。