致未知战友10——视力保护

各位战友，你们好！这几年参与学校视力检查工作和视力培训，对于孩子的视力问题有一些了解，今天就跟大家聊聊。

我们学校每年都会有两次视力检测，一个是武汉视防的常规检测，一个是市三医院的义务检测。两个视力检测足以反馈孩子的视力情况。

通常情况下，一年级入学有的孩子已经近视，戴了眼镜。这大都是先天性近视，这部分孩子的家长对视力保护的了解应该比较多，因为你们去医院或者眼镜店给孩子配眼镜的时候医生都会给你们普及视力保护知识的。

还有一种孩子的视力不仅近视，而且散光。这类孩子的眼镜特别难配，所以眼镜一旦被弄坏，就很麻烦。这部分孩子的家长对视力保护的了解应该和上面一种是一样的。

以上两种情况，战友需要做的就是定期对孩子的视力进行检查，稳定孩子的视力小幅度地上升，保持眼镜度数基本平稳，至少在小学阶段，不能让高度近视，否则要中学配眼镜就更难了！

下面我要说的第三种情况就是比较普遍的情况，因用眼不当造成的后天近视。孩子会因为什么近视呢？总结如下:目前第一影响因素是长时间看电子屏幕造成眼镜过度疲劳，第二影响因素是坐姿(写字姿势和看书姿势)不对导致的眼睛疲劳。有的孩子写字喜欢趴着，看书喜欢躺着，这都会造成眼镜近视。

以上两大因素我们都会发现是因为眼镜疲劳，孩子才会近视，所以大家要提醒孩子多运动。比如我们在学校40分钟课堂后的10分钟下课时间，就是让孩子能够活动一下，动动眼球。在家里如果连续一两个小时看平板或者电视，就一定带孩子下去运动，否则时间久了孩子就会近视。

如果孩子真的近视了怎么办？孩子的近视有真性近视和假性近视。您的孩子发生视力模糊不清之后请您务必迅速去医院做检查，由正规医院告诉大家孩子到底是真性近视，还是假性近视。通常情况下，出现假性近视的孩子视力是可以调正常的，但必须特别注意用眼保护。真性近视的话就必须佩戴眼镜。有的孩子发生真性近视后家长不愿意带孩子佩戴眼镜，孩子上课就会眯眼看，结果造成孩子视力下降严重，因此如果您的孩子真的发生了近视情况，请各位战友及时处理，不要心存侥幸心理，让孩子自己解决，或者是想着让老师把座位调前，这样的结果可能是孩子视力下降得更快，我之前看到这样的孩子太多了。

视力近视在小学实在太普遍了，我们要做的就是尽量推迟孩子近视的时间，或者近视了之后注意稳定度数，而不是因为孩子近视而过度担忧。因为孩子的近视会让我们始料未及，即使我们按照正确的方法保护眼睛，可能最后还是会近视。

我们学校特别重视视力保护，每天上午，下午都要做一次眼保健操，让孩子对眼睛附近的穴位进行按摩，开学后我会把视频发给大家，请大家在家里也带着孩子多做做！

最后要提醒大家的就是我们要经常询问孩子，上课时有没有看不清楚的情况，有的时候孩子看不清楚，不跟老师说，可能回家也不会跟家长说，时间一久就会错过矫正视力的最佳时期，所以我们平时要有意识地引导孩子注意眼睛保护，用眼卫生，爱护自己的眼睛。