【日更DAY474】每日复盘

今天是休息的一天

1.人

亲子陪伴的一天，接送孩子上辅导班，也一起体验了孩子的忙碌，孩子在忙碌的兴趣班之余，见缝插针有规划的完成了作业，非常值得点赞。

2.事

1）陪伴孩子，孩子上午，下午都有兴趣班，上了一天课，晚上和孩子一起去逛了会儿街。

2）也是自我陪伴的一天，都是在看书中度过。很享受一个人独处的时光。

3.物

看书《养育你内心的小孩》，关于自由，关于价值感，关于安全感，关于意义感部分的阅读。心理学的书越读随着剖析的深入越像哲学。

4.理

规则和限制之所以能进入潜意识，是因为有。了恐惧的土壤。当遇到恐惧时，内心恐慌，正是了解自己最好的时候。