A【周检视】20组 王爽💖 D5周（20190414-0420）
2019-04-21 本文已影响4人
心随乐动_ef61
爱上自己
生命都有精彩的可能！
王爽的三个标签：
1、职场宝妈
2、易效能践行者
3、终身学习者
【90天目标】
1.瘦身20斤（130/110）122斤，已达成8斤。
2.早睡早起（22:30前睡,6:00前起）✅
3.亲子阅读（每周五次）
一、上周目标检视
1、瘦身情况，有懈怠，体重无变化。
2、做到了每日早睡早起。
A【周检视】20组 王爽💖 D5周（20190414-0420）
3、亲子共读待提升，需要增加有效陪伴时间。
周检视
一、健康
管好嘴，给身体舒适的状态！
二、家庭
给孩子开生日会。
A【周检视】20组 王爽💖 D5周（20190414-0420）
三、效能
学习A4纸工作法。
四、财富
未关注
五、休闲
带孩子去看电影，神奇动物园。
六、觉察
做事脱延，不够专注。
七、社交
未关注
八、成长
1. .每日写晨间日记，列青蛙、感恩分享，反思精进。✅
2. 每日打卡争做三好学生✅
3.班会组会链接能量。✅
本周可提升的地方（或问题）
1.明确目标，找到要事抓住它。
2.提升专注力，每次只做一件事。
3.不要因情绪去惩罚身体。
下周三只大青蛙（目标）：
1、做健康计划，并认真执行
2、冥想专注训练
3、断网用心与孩子一起学习
感恩分享
感谢自己可以一直在学习的路上精进。
感谢祝进组长对我们小组班级工作的推进付出。
感谢托班给孩子的生日会！
