1.

听喜马拉雅的李晴讲中医，颠覆了我对湿的概念，之前把湿等同于了湿邪，认为湿是百害无一益的，其实呢湿对身体是有好处的，湿在身体内的存在状态是津液，也就是人体水液的总称，凡事过犹不及，湿多了，就变成了湿邪，危害健康，湿少了，就会口干眼干，保持适中和平衡就显得很重要了。

就像给花浇水一样，浇多了，花就会烂根，浇的少了，就干枯了。

2.

完成中意文的歌词手写， 每日一句，一个月也能啃完一首歌

3.

完成日复盘和娜豆手绘的月复盘，是用无他相机快速模式拍的，30秒跟画娜豆的手绘，明天要上传群里。