如何更好的实现目标

如何更好的实现目标

很多人认为， 目标的管理只要学会目标的建立和目标的分解就好了， 目标实现是自然而然的事， 但其实目标的实现也是需要管理的，如何有效促进目标实现， 以及目标实现时我们应该怎么做， 也都是门学问。

目标的实现也是有方法可循的， 目标实现的两大方法， 分别是使用激励手段和学会目标的复盘。

目标实现的第一大方法：使用激励手段。

激励手段分为自我激励和他人激励两种， 在自我激励当中， 其实也就是给自己“发红包， 买礼物”。

在心理学当中， 有一个经典的理论叫做“延迟满足效应” ， 延迟满足的好处在于， 我们能够为了长远， 更大的利益， 适当控制和调节自己的行为， 坚持不懈以保证目标实现， 这就是自我激励的原理。

比如， 你可以使用“18个周期礼物法” 通过物质手段激励自己， 每21天可以归为一个小周期， 那么一年大概是18个周期， 当你坚持做一件事时， 就在每个周期结束时设置一个奖励。

当然， 除了自我激励外， 还有一种他人激励法， 比如说来自权威机构或重要他人的期待，这个权威机构有可能是你的上司， 公司，学校， 或者是身边的朋友父母对你的期待和鼓励， 也会给予你更多的动力。

目标实现的第二大方法：学会目标复盘

目标复盘需要是四个步骤：

第一， 回顾目标， 当我们完成一个任务后， 要先问问自己， 我最初的目标是什么， 我当初是怎么决定的。

第二， 结果对比， 看看现在的目标完成情况， 实现了多少， 哪里做的好， 哪里做的不好， 是不是在时间限制内完成的。

第三， 思维演练，通过叙述目标实现的过程， 是如何一步一步走到现在的， 我是不是集中精力完成了我的目标， 在此期间是否偏离了目标， 偏离的原因是什么？

第四， 总结规律， 将每一次完成目标的经验内化成我们的知识， 构建和更新我们的认知系统和知识体系， 这样， 我们就能知道， 下次完成同类目标时可以这么做， 当同样的难题或者诱惑摆在眼前时， 能有哪几种应对方法。

当然关于目标的复盘， 也可以进行阶段性复盘， 阶段性复盘就好比“吾日三省吾身” 更侧重与防止目标偏离正确方向， 而最后总结性的目标复盘， 我们可以回顾全程， 更侧重于规律总结。

失败的故事都是类似的， 成功的故事却各有各的精彩， 无论棋坛高手还是职场精英， 只要是专业选手， 那么与普通选手的主要区别就是拥有复盘思维， 我们可以通过复盘找出自己的优势和劣势， 逐步提升自己的专业水平， 完成从业余选手到专业选手的蝶变。

使用激励手段和学会目标复盘， 两大方法完美承接， 前者通过激励， 保证自驱力， 有助于我们更有动力的完成目标， 后者总结反思， 把经验和教训内化为知识和能力， 方便我们调整目标，并指导下一步行动。

一个人的思维变了， 世界就变了， 只要坚持践行，两大目标实现的法则， 成功便指日可待。