碎碎念5
2023-05-10 本文已影响0人
悦心声
今天很棒4点40分左右起床，分享了不错的内容到工作朋友圈。
6点左右下楼跑了步，做了拉伸还录像了。
越来越爱那个真实的自己。
相册里多了好多自己的自拍照，
感受到的能量是我快乐的
跑步的时候觉察到身体的变化，
思考内容很多：
身体与大脑的平衡，
能量与快乐的平衡。
事情质变效率取决于，目标，专注力与耐力的高效统一。
专注力去分解为专一的，持续的注入力量的。
因此目标越明确实现的结果效率也会越快
需要呈现一个愿景，然后去让现实与想象靠近，吻合度越好，你的风险越小
