100天我是怎么坚持下来的?
2017-12-25 本文已影响18人
凤言飞语
默默坚持打卡一段时间了,群里的小伙伴总是相互鼓励,相互讨论,我虽然在群内,但是只是来打个卡,签个到就完了。
刚开始打卡,像还有点新奇,想着这么简单的事怎么一点挑战都没有,没想到,时间一久才发现,微习惯慢慢养成的。
11月初,有次考试,12月初也有一次考试,在考试前一个月基本上都是比较拼的,有时候是晚睡,有时候是早起。如果晚睡,常常忘记打卡,或是晚一会再打,一晚就过夜了。
打卡的时候也有想着偷懒,微习惯之一,每天一页书,原计划是看一些文章类的书,最终演变为应试书籍。有时候只看一页或两页,心理偷懒,行动上偷懒,还满满全是自责,有时候晚上八九点坐在电脑前,一坐就到12点半了,感觉自己的人生总是从八九点到12点这段时间在状态,
微习惯之二,每天运动十分钟,有时候健走,有时候跑步,有时候骑行,平常上下班的路上,这段时间是不算的,当晚上一投入,忘记了运动,又忘记了记录,写在自己的打卡本上时,还有心虚的感觉,毕竟今天没有真正的运行啊。有时候真的很累了,但是还会去楼下坚持走上两圈,毕竟这一份承诺。
微习惯之三,每天630起床,我一直有懒床的习惯,还想再睡个回笼觉,这也是一个习惯,想要通过这样的微调做一个改变。
说说在坚持的过程中,印象最深的事:
第一:坚持30天的时候,收到战友的送书,很是感动
第二:坚持到90多天的时候,学习遇到了瓶颈,一再对着打卡发呆,当时出现的一句话是:不是因为有希望而努力,而是因为努力了而有希望,让我坚持下今年的最后一次考试
第三:坚持到一百天,收到微习惯这本书,很意外,也很感慨,谢谢不出局,让我坚持变得越来越好。