恢复训练过程中的体悟

早上，从朋友家自己走回来，走了将近一个小时，突然有点小小的对人生的感悟。

第一，要爱惜自己的身体。

身体有不舒服时，及时去看医生。身体发肤受之父母，也是生命的本钱。

我的腰疼没在意，结果发展成这样，需要更多钱，更多时间来恢复。

第二，要自信。

相信自己才是力量的根。

锻炼走路时，老怕走错，越怕走错越走不好。不自信会导致不好的行为不断循环，好的结果自然也不好达到。

第三，慢下来，脚踏实地。

路要一步一步走，每一步都脚踏实地，才能以最快的速度走的更好。

急，反而会适得其反，重蹈覆辙。

医生让慢慢走，我开始把握不好，老是有错或走快，训练效果也不好。现在放下面子，放下别人对我异样的眼光，我只想快点好起来，所以慢了下来。

做事也是，我做事急，不踏实，所以一直没有拿到好的结果。

第四，凡事要靠自己，不要依赖任何人。

依赖别人，会失去自己的判断，也会让自己的大脑和行动都冻结。有活力的脑子才有生产力，靠自己才能一步一步走出自己的路。

最开始训练时，总是依靠别人指正，觉得反正有人会，有人监督，我弄不懂也没关系。可是训练其实是我自己的事，实际过程中能借上别人的力并不多，所以凡事还是要靠自己。

靠自己，过不讲究的人生