刻意练习实践：在学习区学英语

2017-03-11 本文已影响106人王兵

去年又考了一次托福，口语和写作都很低，阅读和听力又接近满分，让我觉得我的英语好像有什么地方不对。直到我看到了知乎上的这本书「重拾英语听说：如何通过持续学习提升你的英语」这本书里讲到了一个实验：

让三组学生学习一种新语言，第一组做听和读，第二组做写和说，第三组听说读写都做。最后测试他们对语言的使用能力，结果发现同样时间之后第一组的理解能力最好，第二组的表达能力最好，而第三组都处于中间。这说明理解能力（听、读）和产出能力（说、写）是两种完全不同的渠道，并没有很明显的相得益彰的表现。

我猛然意识到，我的英语输出能力有问题，并且需要单独去练习，专门练习英语的输出能力。于是我开始制定英语学习的提高方案「每天找个时间练习英语」。有经验的小伙伴一定知道，这是一个很不靠谱的方案。不过下面是具体的实践，可以看出来方式一直在变化，以反馈和学习区为导向的练习方式：

2016年11月26日：开始 TOEFL 情报调查，针对 Speaking 和 Writing 做反馈练习计划。
2016年11月27日：上午试了一组口语练习，尚有难度，明天继续。
2016年11月28日：晚上练习一组转述，思考更简单直接的方案。
2016年11月29日：晚上练习了一组复述仿写「经济学人」的文章，效果不佳，明天晚上尝试用两个番茄完成一次「听-》镜像-》一分钟复述-》打分-》反馈」的口语练习。
2016年12月03日：开始练习「60-Second Science - Scientific America」简称 SSS 的听写 -> 复述 -> 写作的练习。
2016年12月04日：早上大概只有45分钟有效练习，能做一遍 SSS 的听写，然后可以用影子跟读法跟着读几遍。
2016年12月05日：把昨天听写完的材料，做一遍复述，然后写作修改。
2016年12月06日：再做一组新的 SSS 听写练习。
2016年12月07日：SSS 听写完成。
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2016年12月21日：早睡早起，把 SSS 听写放到早上来完成，晚上回家后就可以直接开始技术练习了。
2016年12月一共完成 15 次有效听写练习。

2017年01月01日：把听写和转述分开记录。同时听写采用听一句复述一句而不是一字不落地写下来的方式。只需要 25 分钟可以完成一篇3分钟 SSS 的听写。把后续的转述录音，回放自我评估。
2017年01月02日：增加听写三步骤：1）先完整听两遍。2）逐句听的时候听一句复述一句。3）注意到听错，听漏的地方，思考一下问题所在，然后再听一遍。
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2017年1月一共完成 18 次有效听写，其中 12 次完成录音复述 + 写作复述。

2017年02月07日：之前计划的听写复述完之后做经济学人阅读总是不够时间，评估是经济学人的难度过高，启动势能较大，换为英文小说，改成英文小说阅读。
2017年02月15日：听写转述已经比较熟练，听写可以在20分钟内完成，并且听两遍已经可以开始全文复述。开始做口译，买了「口译句型强化」这本书，每天做一页，录音-口译-对照。
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2017年2月一共完成 6 次听写，7 次口译练习。

2017年03月06日：开始在口译录音，对照之后，再回过头去做笔译练习。再练习-对照一遍。
2017年03月09日：意识到口译和听写练习的方面不太一样，继续恢复听写-复述的计划，同时开始语法练习，买了一本专四语法题集和「语法俱乐部」开始练习。周一周四：语法，周二周五：转述，周三周六：口译，周日：调剂。
TO BE CONTINUED...