自制力不行,就寻求外在驱动力吧
2025-06-21 本文已影响0人
暗河日记
昨儿本想早睡,翻来覆去睡不着后,果断爬起来追剧了。没曾想,两日未追,就攒了有五六集,一追就停不下来了,一熬就到了凌晨三点,我吓得赶紧关灯睡觉。
一熬夜,一觉起来已经是下午1点多,满打满算已经是十个小时有余,睡是睡够了,可是年纪到了,终究是不一样,睡够了也还是身体疲惫,醒来后除却吃个饭有起身忙活外,其余时间都累得瘫倒在靠椅上。
呜呜呜,今日也是没复习的一天。
真真再也不熬通宵了,熬夜也不超过1点!我说的!我立的flag!
有时候真不知如何评价自己了,说我懒吧,我的确因身体疲惫懒得复习,可是吧,我又愿意拖着疲惫的身躯专门坐三站地铁找好友学游泳去。
看来,其实我能不能有高能量的一天与身体状态无关,只是与“驱动力”有关。
因“外在的驱动力”——即,与朋友相约,这样的外在动力让我不得不出行。
同理,若是“复习”这件事,有“外在的驱动力”鞭策我,我今日也就不必浪费时间了。
明日,还是去办公室吧,有环境的压力,多多少少都能复习点。