2023-8-6晚间日记
2023-08-05 本文已影响0人
闭环强迫症患者
今天是什么日子
起床：1:00
就寝：23:00
天气：晴
心情：半夜起床回单位加班，累
纪念日：离结婚十五周年纪念两天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：做饭，洗衣服，收拾屋子
改进：跳绳总数达三百
习惯养成：早睡
周目标·完成进度
写作：未完成
健身：未完成
工作：完成
学习·信息·阅读
基本没读书，完成一篇小说。
健康·饮食·锻炼
健身一次，室外跑步两次。
人际·家人·朋友
还不错，对自己的人缘儿还是有信心的。
工作·思考
加班无法避免，需要提高效率。
最美好的三件事
- 恢复健身
- 做美食
- 吃美食
思考·创意·未来
周一去看电影
