我与我的身体

假期里嘴有多过瘾，现在嗓子前就有多疼。也不知道我是图啥，那会儿吃的时候也没有觉得怎么辣啊，也没有觉得怎么渴啊。现在一点也不淡定了。

在老家被子厚，老是把脚伸出去。回来了，薄薄的被子，简直完美。不冷不热的，盖在身上刚刚好。我女儿想要这个被子，我没舍得给她，让她盖了个稍微厚点的。

内寒外热的感觉，真的很烦人。明明内脏寒湿很重，却手心脚心很热。这怎么不让人心里烦躁啊，啊啊啊啊，我要喷火。

没奈何，还得老老实实静下心来，感受身体的感觉。它一定很无语吧，遇上我这么个不会照顾好自己的主人。

这可不是一年两年十年八年了，我忽视它的感觉，那可年数多了去了。以至于到底怎么样它才会舒服，我想起来就有点头皮发麻。

还有食物，明明知道咸菜、酱豆热气大，可是嘴里还想吃，关键是省事儿啊。不用炒菜，现成的。得嘞，这大半夜的舌头疼、嗓子疼，真不是个味儿。

为啥我好不容易想放纵一把，自由倒是颇有些自由，但感觉却不那么好。毕竟这尾巴实在是大而难受啊。

中规中矩，不吃辣，多喝水，不吃咸菜酱豆，盖好被子。哪个单独领出来，都看上去很简单。堆在一起，又似乎很有难度。

探索自我的路上，也有坦途，也有坑坑洼洼，比如现在。

今天读到李雪的《李氏减肥法》，虽然以前读过，还是喜欢，心里暗暗松了一口气。我与食物的关系，感觉一点都不太好。不想做饭，不想出去吃，感觉要填饱肚子好难啊。

你看，难这个字，就像焊在我的心里一样。做啥都觉得难，我真是醉了。

得嘞，难就难吧。就这样吧，大概所有这些，都只是想让我说出，就这样吧，那又怎么样呢。

感受呼吸，感受身体，放松身体，让自己好好歇歇。