锻炼身体

最近一个月，运动量很少，体重增加得有点多了，浑身感觉没劲儿。终于到家了，今天早起开始跑步，很慢很慢的慢跑，绕着小区的跑道，跑了三圈。出了一些汗，感觉很舒服。空气很好，心情也就自然的明朗起来。不知不觉中，发现小区的绿植更加茂盛了。