健康管理

每天至少快走30分钟，有助于促进胆道蠕动。

配合顺时针腹部按摩，也能起到疏通作用。

每半年复查一次，

三餐规律，尤其早餐必须吃。

最好每天摄入一定量健康脂肪（如橄榄油、坚果），促进胆汁定时排出。

每天适度运动，推荐快走+腹部按摩

术后坚持复查肝功能、胆道彩超

切除胆囊后的日子，希望认真管理健康，过更加科学自律的生活。