2018-07-02上月复盘本月计划

六月目标--检视

    生活方面：继续保持早睡早起，让孩子可以更早的入睡。保持每天1W步以上。--达成，但是孩子睡觉还是不稳定，需要长期逐步调整。（每天可以达到早起，但是睡觉时间无法每天都保障按计划入睡，还需要调整，每周周末计划休息一到两天，因为发现这两个来月的早睡早起，身体有些吃不消，感觉非常疲惫。

    学习方面：继续保持观看视频。本周要加入看书环节，每周看书50页以上，并动手实操

。--未达成，没有达到要求，每天的时间保证不不了。

    工作方面：优化自己的工作方式和流程，做到高效高能，并总结工作中重复的事项，看

看是否可以做到自动化以减少自己的无效工时。--工作方面可以达到及时完成任务，并且在每月1日提交各种报告等。

以下是七月份月计划：

生活方面：

     保持每天的早睡早起，周末休息一天，完全放松，这一天完全陪家人和孩子。每天坚持步行1W步以上，并适当加上每天晚上的深蹲50次。每周去健身房2次，运动和游泳不限。

学习方面：

    每天早上保证15分钟以上的阅读，本月读完《这样读书就够了》，并结合实际，试着拆书《正面管教》改变自己对孩子的态度。

    继续保持看工具书，每天保证半小时以上，并动手实操。（之前做的很不好，要坚持）

工作方面：

    保持及时完成工单等任务，继续学习shell以简化重复工作。