恐惧烦恼的根源

人其实，所有的恐惧烦恼来自于心不稳，心恐惧。

当你把心稳下来的时候，一切都跟着稳了。所以为什么修行就是修心呢，无论发生什么事情，我们的心是不动的，心是少动的，心里不产生恐惧，其实困难并不算什么。有人问：“我只要一有点事就心慌，怎么办啊？”，需要修心啊，因为你在意的东西太多了，你为什么会心慌呢？因为你在意，因为你害怕，因为你恐惧，因为你忧虑。用《大学》的话讲，就是心不正啊，我们要学习儒家文化，从格物致知，诚意、正心、修身、齐家中，可以看出，要先正心呐。