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晴，22℃。

天气越来越好，想着要不要去外面看看，明天是休息日。

就是附近几公里内到处走走，我好像宅在家里很久。

我现在好像最大的爱好就是宅在家里，哪里都不想去。

哪里都差不多，提不起兴趣，出门要准备的东西也多，不想动，宅在家里多好。

可能是天气太好，让人容易犯困，午饭吃过后，不用多少时间就不自觉地趴在桌上睡着。

昨晚十二点前就能睡着，起床气还变重，坐着椅子上都能打瞌睡，总觉得没睡够。

中午如果不是手机响，也不知道睡到什么时候。

秋天就一天到晚犯困，冬天本来就是适合冬眠的季节，冬天我到底要怎么办啊？

我是试过，一早起床吃过早餐，半小时后继续睡，午餐时分起床，吃过之后大概一小时又继续睡，傍晚时分起床，晚餐过后大概八点左右又开始睡觉。

问题是我这一天都在睡觉是能睡着的那种，而不是只躺着。

现在是不想再睡这么久，睡多了人更容易犯懒，一天都在睡觉什么做不了。

睡一天还好没忘记吃饭，主要的妈妈不让，吃饭还要她叫的话，我就死定了，铁定会看到黑过锅底的脸，接着就是几天的冷暴力，有我受的。

我的心脏受不了刺激，太脆弱了，只有自己麻利些、要有眼力劲。

我不怕安静，在安静的地方，只要给本有趣的书与茶水，我就能安静地呆一整天。

安静的地方能使我的心思也安静下来，容易受环境影响的我，很佩服那些能在闹市中平静认真有序地做着自己事情的人。

因为我很难做到，怎样才能在吵闹的环境下有条不紊地好好完成一件事，是我努力的方向。

在喧泄中我会经常走神，神思不自觉地飘远，自己也不知道要飘到哪里。

就算回神，如果喧泄还在继续的话，还会走神。

在安静的环境中能守住自己不算什么，只有在喧闹与安静的环境中都能保持平静的心情，才是牛人，这些不是我说的，是圣人说的。

圣人说这才是心情的真正宁静。

以我目前的能力，是做不到，我没能找到正确的方法，或者说没找到适合自己的方法。

不管在什么样的环境中，都能保持一颗平静无波的心，才是真正意义上的牛人。

因为只有在平静的心，才能做到适合自己的决定，不容易失控，不容易做出出格的事情，不容易做出让人丢脸的事情。

我这人容易激动，遇到困难险阻容易失控，更容易激动，淡定不下来。

所以我努力的方向就是让自己安静下来，不管遇到好事或坏事，不管遇到的是简单或困难，先保持宁静的心情，不要急躁。

就算是枪林弹雨也要平静下来，只有平静下来才不像无头苍蝇似的乱跑，平静下来才能看清逃跑的路线。

我知道这对我来说，很难。

难，也要努力做到。

遇到困难就逃跑吗？

没用。

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午餐吃的是鸡杂梅肉焖萝卜椰菜，晚餐吃的是全麦面，醋泡姜。

妈妈出去浪，午餐不回来吃，要我自己动手。

一个人吃饭也不能亏待自己，菜都是现成的，全放到锅内焖，放些酱料一起焖就行，不复杂。

@HRC 191182128