为什么我劝你千万不要在深夜做决定？

大家好，这里是婉殇成长笔记，用有趣的话语讲述个人成长和深度思考的内容。如果觉得文章对您有所启发，可以关注我哦！

祝各位开篇有益：

一

不知道大家有没有听过一句话：千万不要在深夜做决定！

其实这句话是有相关的依据的，并且大家如果仔细回想的话可能也会发现，晚上做的很多决定到了白天都容易后悔！

有相关的医学实验表明，我们人脑负责理性决策的前额叶在深夜往往会受到压制（当然，这是对于大多数人而言，因为还有一部分人是夜猫子类型，白天困得不行，晚上却能处理各项工作。），这时候，我们人脑中负责感性的海马体和杏仁核就会活跃起来。

这会造成什么影响？

就是白天一些你大概率不会做的事情，到了晚上你很可能会做。

比如白天可能别人无论怎么恳求你你都不会借钱给别人，但一到深夜，别人稍微哭诉下自己的遭遇，可能你就心软借钱了。

又或者比如白天你不会很激动的说一些过激的话语，但到了晚上有时候就控制不住自己，可能对象稍微做了啥你都忍不住想吐槽两句，然后可能你们之间就爆发矛盾了。

也可能白天你觉得很一般的煽情剧，到了晚上看你可能会哭的稀里哗啦的。

简而言之就是，白天你更容易控制情绪，更容易进行理性的思考，而夜晚则容易情绪泛滥，思考问题容易往感性考虑……

二

其实抛开上面的医学实验，我们也可以用认知带宽来解释这种现象。

白天我们往往都在上班，或者学习，这些事情往往都需要消耗我们大量的认知带宽，我们白天进行各种工作项目，人际交往，读书学习上的思考就已经够累了。

累了一天，一直到了晚上，我们的认知带宽已经消耗的差不多了，这时候，我们往往不想考虑的那么深，只想做一些简单的事情，比如打打游戏，比如刷刷短视频……

所以，白天我们能进行一些理性深度的思考，也可能是因为这时候我们的认知资源还没有被消耗完，到了晚上，我们认知资源消耗的差不多了，就只能做一些感性的思考了。

所以从这个角度或许也可以解释那些夜猫子型的人的情况。

就是他们白天并没有消耗啥认知资源，所以他们到了晚上依然能生龙活虎的处理工作……

当然，以上只是个人思考，还是希望大家别学夜猫子轻易熬夜，熬夜真的很伤身体！

三

那么，了解了上面这两点，对我们的生活有啥帮助嘛？

其实很多，大家可以想想，为什么酒场往往都约在晚上？

除了因为早上和中午都需要考虑上班，晚上有充足时间外，会不会还有一点原因是因为晚上求人办事别人容易答应？

稍微夸夸人，稍微诉说下自己的困难，别人感性脑上来是不是就容易答应？

又或者，要是白天有个女孩勾引你，或许你还能做柳下惠，但到了深夜，你可能就想着先爽了再说……

很多场景，其实我们都可以借鉴人脑的这种现象的。

比如你想找人借钱，可以把时间设置在深夜，反之，你想找人还钱也一样，当然，直接走法律途径的让人还钱就还是白天更好，因为需要让别人考虑到后果，这需要理性脑。

否则，大晚上的和别人说走法律途径，别人说不定就恼羞成怒了，有可能会纠结于你是不是觉得我还不起之类的话题上，然后爆发矛盾……

总之，晓之以情可以选择晚上，动之以理可以选择白天……

以上，是我个人的一点分享，希望对大家有一点点启发，当然了，人脑很复杂，所以医学上其实很多关于这方面的东西都没达成共识，大家借鉴下就好，还是得保持独立思考的能力。

以上！

全文完，如果觉得对你有启发，那就点个赞吧，感谢你这么忙还愿意花时间阅读！