2020-04-13

2020年4月13日，星期一

学号:C9

姓名:杨红丽

读师傅的十大人生哲学感悟和收获：我的生命，我负全责。我的健康要从锻炼开始，注意锻炼，注意饮食。

听师傅的飞享，感悟和收获：脸上要想有慈祥的受欢迎的样貌，就要活在当下，笑在当下，悟在当下。

感悟日记:1、感恩我的父亲，教我做人要诚实，待人要诚恳。2、感恩我的弟弟，常常提醒我要注意勤体检，注意健康。3、感恩我的女儿，遇到困难会努力自己去克服。4、感恩我的儿子每天自觉学习，不用我操心。5、感恩春明师姐给我提的读书建议。

感恩日记感悟：感恩所有的亲戚朋友给我的帮助。

共读分享收获：感恩黄怡娴师姐，教大家制作海报。

小组共同分享感悟：焦虑和烦躁，每个人都会遇到。解决办法就是检讨自己活在当下。

积极做好自己应该做的，能够做的，如果结果不尽如人意，也悦纳一切的发生。