第六十一秒的思考-厘清关系，更快地成长

罗胖六十秒概述

2017年7月7日：

《武志红的心理学课》在得到APP上线了，课程全年13个知识模块：命运、自我、关系、动力、思维、身体、情感、觉知、空间、创造、现实、自由和无常。能够厘清这些关系就能拥有一个自己说了算的人生。

思考

命运

长大了总会想，如果自己的某些条件变化一下，境况就会大不相同。这就是命运。有些条件不是自己能选的，有些条件又是自己没有选择的，还有的是自己有机会选但没能力选。

自我

武志红的《巨婴国》虽然没有看过，不过在看了罗胖那期专门介绍这本书的视频之后，有很大震撼，给了我以新的角度来观察自己与他人。

最近严重信息超载，暂不打算订阅武志红的专栏，而且有渠道可以免费看到得到的大部分专栏~

从大学毕业之后开始，就对心理学感兴趣了。主要是由于自己过去太过敏感，在敏感中无谓地消耗掉了精力，觉得不值，于是开始了漫长的对自己的心理方面的分析。

关系

糟糕的关系很伤元气。

好的关系会互相促进生长。

动力

越认清自我越有动力。好的思维习惯带来动力。好的关系产生动力。好身体也能带来动力。情感、觉知、空间、创造包括无常都会带来动力。

思维

思维决定很多东西。什么决定思维？

身体

好身体起码可以保持好的思维体力。

情感

好的情感，快点来啊...

觉知

觉知训练要趁早。以前看小说，特别不喜欢小说里的人物在心里面“自言自语”。到现在才发现，这种“自言自语”越丰富有快速，是一个人聪不聪明非常重要的标志。觉知训练是开启这种内心活动的“捷径”。

空间

植物没有空间是长不大的，人也是一样。有的空间就不适合特定的人。

创造

多去做从0到1的事情，可以带来很大的快感。少做或者不做从1到n的事情，尽量自动化或者交给别人去做。很重要。

现实

现实中有bug，想象中只有美好。面对现实就是不断解决问题的过程。

自由

自律与自由是线性关系，越自律越自由--过去半年的体会。

无常

要提前考虑。

这种事最好别临时抱佛脚。