第二次练习拍打

中午吃完饭，二话不说

给老爸拍打

历时25分钟

拍打过程中，我浑身发热，大汗淋漓，气血涌动

身体非常舒服，轻松

拍完后，感觉后腰部就像融化了一样

有一种空掉的感觉

感悟是，气血活跃以后

身体能量运作的更加美妙

更加有助于临在