心理,瑜伽,阅读,电影

二月第3周复盘

2017-02-19  本文已影响25人  Cherry_娴小姐
二月第3周复盘
如果说本周有什么新的进展,那就是早起。

早起对我来说并不是一件容易的事,多年来的习惯造就了我比较喜欢早睡晚起。但最近看的书都太好,一遍后没有办法完全吸收消化,自己效率又低,只能早起来重看。看书最重要的还是得把它运用到生活中去,所以好多内容都需要反复咀嚼。但真的开始实施后发现我并没有想象中那么去拖延,会在闹钟响后清醒起床,原来有了清晰的目标和动力后行动力是如此不同。

比原来早起一两个小时后看到一个未曾注意的世界:日出时天空慢慢变橙变红;到了早上七点主道上竟然没几辆车,城市还处于未睡醒状态;日出到一半突然来了一场小雨……在阳光中静坐,感受整个身体都被新鲜空气填满,焕然一新,然后开启美好的一天,这样的打开方式是不是更好?

学习:英语,摄影
二月第3周复盘

阅读:
这周看的几本书都很喜欢很实用,会反复

《练习一个人:当我开始爱自己》

干净,孤独却不失温暖的文字,在午后的阳光下翻阅,非常享受

最喜欢文末作者的感情故事,别离  心伤  念念不忘 又原路重逢

我好像一直有喜欢这类故事的情怀

如今的世界,最缺的是专注。炎夏不言不语吃一球冰淇淋,不比环游了整个世界简单。所以专心致志与自己相处,不比拥抱整个宇宙来得容易。

确实没有人随心所欲地活着,生命即是束缚。但我们却可以经由努力与取舍,让生活尽可能接近你想象中的样子。

要按自己的意愿活着,与真实的自己平安相处。

这亦是我的追求。

二月第3周复盘
《与神对话》:

我们应该去聆听自己的感受,聆听最高级的思维,聆听我们的经验,而不是别人的

不倾听经验造成的后果是,你不断地重逢体验它

这是我们在生活中经常经历到的事吧

对于某件事,你越抗拒,它就越持久

但如果你去感受它,观察它,与它在一起,而是不去评价或抗拒它

那么它很快就过去了

二月第3周复盘
《富爸爸 穷爸爸》
《有钱人想的和你不一样》

特意把这两本放到一起来看,好做比较

但他们两个侧重点不同,一个在于实践,一个在于改变头脑,但我更喜欢后者

想法→感觉→行动=结果

内在是因,外在是果

想法是从哪产生的呢?那你就应该着手从哪开始改变

记得:你所关注的事情会扩大。你在抱怨的时候,其实是在吸引更多的烂事进入你的生活

so,负面情绪时

shut up,把自己头脑里的能量都调正

然后,把自己变大

如果你的生活里有一个大问题,这说明:你很小

把自己变大后,你再看这个问题就不会是问题

这本书说的其实也是宇宙法则

你身边发生的一切都是你自己创造出来的,财富也是,所以,改变你的内在,改变你的头脑

二月第3周复盘

电影:

《爱丽丝梦游仙境1,2》

1中开始小动物们和权威虫都说不是这个爱丽丝,爱丽丝也一直不愿相信她真的掉进兔子洞,觉得自己在梦中,所以她不可能是她们以为的勇敢的爱丽丝,直到她变得勇敢

2的最后红桃皇后说我就是喜欢一切小的东西,是不是因为自己头变大了,所以才更想拥有小的事物

幻境和现实,如何区分呢?都是意识和潜意识的活动,都是我,不管在哪,都尽力做好自己即可

《太空旅客》

我们都有自己的梦想,我们规划着未来仿佛我们是自己命运的主宰,可实际上我们只是旅客,我们只能遵从命运的指示

你不能只想着远方,而忘记了怎样过好眼前的生活

《爱乐之城》

看到中间睡着了,把夏天和秋天给略过了,过几天再重看

二月第3周复盘
《彗星来的那一夜》

有点脑洞大开,若没有某人在旁边解释要烧死多少脑细胞啊,每一个平行空间都是一个人性的黑暗面,但最后的结局不够爽

去搜了下豆瓣评论,发现自己很多没注意的细节:每一次黑屏都是一次空间跳动,开始十几分钟无聊的谈话其实已经在两个纬度了,有人员进行了切换……太多太复杂了

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