《王阳明心学》触动分享

最早知道王阳明是在历史课本上，接下来关注知行合一，也是由王阳明提出来的，对他一直抱有好奇的心态。

最近在读《王阳明心学全书》，分享这位伟大圣贤带给我的触动。

1. 坚信自己心中的信念。

如果你坚信自己可以做到，所想所做也会向着心中的信念。

很多时候并不是我们不能做到，而是在心中对自己有了怀疑，信念有所动摇，引起接下来的行为改变。

如果信念不改变，坚定心中所想，想着目标不断努力，最终一定会达到内心所追求的。

在这个过程中会遇到问题，遇到心态变化，重要的是想办法解决，而不是偏离自己的目标。

2. 接受自己

专心思考或者做一件事，思绪很容易被被打断，或者有其他想法冒出来。

试着接受自己的想法，动作，观察他们。

而不是强迫自己，万事万物有其本来的规律，顺应规律去接受自己。

3. 知行合一

知与行不分先后，行动代表了你已经知道了，知道了才会去行动。

你觉得你已经知道的一件事，没有行动，本质上就是不知道的。

4. 加强自我控制能力

大脑中突然冒出一个更轻松的想法，你有两种选择，一种选择接受它，还有一种选择坚定做自己想做的事。

一种容易被外在事物所影响，一种则是跟随自己的本心。

当不想关的想法出现，学会忽视它，可以自由控制自己的想法。

5. 活在当下

过去的焦虑，未来的不可知是我们不能控制的，学会把自己与这些情绪分离开来，不让其占据过多精力。

当下这一刻即是最好的时间，既往做错了，不影响我们现在的动作。

看了一个小时无用视频又怎样，他已经过去了，没有必要再纠结过去的事，现在我同样可以选择拿书本阅读。

我分享的只是一小部分，王阳明留给我们的精神财富，值得我们去学习，践行，感悟，许多现代西方书籍所提到思想，王阳明本就有所涉及。

比如洞察事物的底层逻辑，用积极心理学暗示自己，有解决问题思维...

希望我的分享对你有所帮助，欢迎大家关注我。

这里是小橘童学，我们一起成长。