吃素惊人的好处，你知道多少？

曾有一位素食者这样形容自己的青春秘诀：

“我是纯素食者，15岁开始就吃素，至今已有12年了，而且我还是跆拳道的黑带1段，每天都有2个小时的运动量，已经坚持10年了，偶尔看到一些关于素食不宜于健康的说法，但我无论从身体和精神状态方面都处于最佳状态，我认为吃素食是一种享受：清淡、自然、新鲜。”

其实素食的好处虽然好多人都知道，但每个人素食后感受到的好处也各有不同，下面这个视频只要9分钟的时间，就可让你对素食的好处了如指掌。

素食的好处 ↓↓↓

素食的好处虽然很多，但在尝试去变成素食者的人都知道，有时这一个改变并不总是很容易。如果你在尝试变成素食者或者对素食有任何疑问，希望下面的9位素食人物的文字可以给给你鼓励和解惑。

1

思想家大卫沃尔夫 

作为两位医生的儿子，我一直对自己的健康保持觉知。

在生活中，我看到过很多生病的人，所以不想走同样的路。所以，我10岁的时候就不吃任何药，19岁时就不吃奶制品。

然后，我慢慢地不吃肉了，做了一段时间纯素者，知道了解了生食植物性食物，就变成了生食主义者。

2

拉塞尔·西蒙斯，快乐的纯素者 

当你对每天吃的东西越来越有觉知

你对自己做的每件事情都会越来越有觉知

你不会再其行尸走肉地活着

而是活在当下，美好的事情将会发生

3

阿玛契 

在精神上修行的人

都应该吃清淡的新鲜的素食。

这些精微的能量会影响我们的身心。

4

运动员卡尔刘易斯 

我发现

一个人其实并不需要从肉中获得蛋白质

事实上

我获得最好成绩的那一年

是因为我坚持了纯素

5

女王Afua 

“我有能力去创造生命中我需要和想要的东西。身心灵的净化是关键。

在这种自然的生活和存在方式中，我没有通过手术、激光或者药物要摆脱疾病。我只是保持清洁、祈祷、斋戒和祝福。”

6

爱因斯坦 

素食是人类的一个进化

素食的人类身体更加健康

更容易在地球上存活。

7

佛陀 

任何人都不能杀害生物，或者间接导致它被杀害，或者教唆他人去杀害。

不要伤害任何生物，不管是强还是弱。

8

罗素·布兰德 

即使我是一位瘾君子

我还是坚持素食。

9

伍迪·哈里森 

素食可以带来更干净的能量

我们会关心往车里面放了什么油

我们更要关心往身体里面放了什么食物

《黄帝内经》等医书中即记载古人“养、助、益、充”的饮食观念，提倡“五谷为养、五菜为充、五果为助、五蓄为益”的杂食养生理念。

种子荟正是以杂食理念为指导思想，选择了诸多此类的天然食材，通过科学配达到极致平衡，以满足人体各种营养需求！

【人体每天需要近百种元素，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素，食物多样化是一网打尽所有元素的有效之道，也是世界上公认的长寿秘笈之一，种子荟的重要研发理念之一就是食物多样化。】

种子荟不单独提取某一种元素供人体使用，而是以整体的形式让食物的全部营养以身体最熟悉的方式进入人体，在为身体补充营养的同时维持人体的内部平衡。

通过食用种子荟，让身体均衡的吸收到丰富完整的营养，细胞得到滋养就会修复受损伤细胞，提高细胞的再生，软性置换那些坏损的细胞，使身体机能各个脏腑得以正常运作。改善血液微循环，提高身体自愈能力。当我们身体的能量充足了，营养充足了，疾病自然离我们远去。