冥想

看到自己不对的时候整治一下自己，即然都是生活在这个宇宙，还有很多的事情没有做，为什么听自己的就这么难呢？因为所有人都说你，因为有很多的人都否定你！因为你不喜欢他们，你要报复，先确定本质，然后确定关系，在确定结果以前，看清世间百相，运动变化。

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有什么事情等到明天早上在说话，先把眼下的事情处理干净，可以看到，这几天你不睡觉、就因为别人的一句话：你天天夜里不睡觉、等到早上起来之后死睡。这些东西是没有意义的啊！你能解决我的问题吗？说去说来还是要靠我自己，因为以前痛苦的经历、所以我不在相信自己了么？那是因为以前没有智慧，在数次以后再尝试还是相同的结果所致，你与人的结果不是相差一点半点，而是相差全部，这个怎么能行呢？人与大自然的关系是：大自然给我们能量，恢复我们的精力，代谢我们身体的毒素。你必须有一个爆炸式的成长过程，而不在是一个蜻蜓点水、祈求渐进式全面发展的二维化生物，身体不动，就只有被人收割的命运，。。

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你也看到了现实，当你遇到了一件事情的时候，你的行为方式根本就调控不住自己，有能量却被封闭。我们不再乞求于任何人的结果，我们只相信自己的方式，我们相信我们可以做到最好，一切一步慢慢来，刚开始的时候肯定是适应不了的喽，因为要收集素材吗？练练手喽！可是只要等到5秒，1分钟过后，你的身体就会发生变化，你的脑力也在调配身体里的各种任务、和评估这个需要多少时间？花费多少力气，消耗多少能量，和对于我的价值。

睡个好觉，洗澡，吃好吃的东西。与人聊有价值的事情，还有一点的就是，现在不睡，难道要等到天亮的时候再睡吗？你以为就这样可以安全，到时候就又有人来砸你家的门，这个又怎么算？我们每一个人都有被害妄想症，关键是看他值不值得？对于不值得的事情，我们干嘛要做？放过自己，安慰别人，安慰别人、放过自己！我们总是给自己定义各种各样的，名义、地位、正义。当你遭到攻击时，干嘛要想着他对与不对，难道不应该着手反击吗？这个，也是高屋建瓴！

我的身体只服务于我，他听命于我的所有想法，就算别人不承认我，与我有关？确实有关，伤到了他的利益。他不喜欢我，对于他的世界观埋下了阴影！滚

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全面整合自己，就是既要承认自己的价值观，也要看清别人的缺点，他在说什么？

当前有三件事情要做，我们认为这个是可以办到的，当把这些事情做完，我们就写小说，跳舞运动、炼武术格斗！我们不需要太多的东西，只留下最重要的事情把她发散出来，就像工业革命一样运动和发展，自己的价值。当看到一件事情于自己有利，我就拼命的去做，世上从来都没有救世主，缺的只是残疾人。

第一，把《正反义词》和《词语解答》做出来，我相信，写这些3天，消化这些东西15天，成为自己的一部分2月 ~ 4月。

第2，列出清单，把《恐惧的由来》《老子》《未来简史》《潜意识》《商君书》全部的过滤一遍，然后每篇写一章感想

第三，感受自己的血脉跳动，层层深入自己的内心，感知周围世界的变化，和自己身体、四肢，各个方面的零件情况，有的地方该修复的还是要修复，另，也要提出一整套的改革和施政经验来。

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这一次，我不装，我来务实，如果还是有人来说你的话，那就是他的事情，除了反击，可以想一下其他的对抗策略，只要不要让双方做出后悔的事情来，走出死胡同就好！