七尖越野2016——赛前回顾篇
2016-05-31 本文已影响34人
郭池
- 3.20，我跑完无锡太湖全程马拉松，状态中规中矩，419的成绩。
- 4.10，我跑完南京江宁春牛首全程马拉松，赛前就状态很差，25公里出现左膝一用力疼痛，最后550勉强走下全程；
- 5.21，我是早在3个月前就报了名的，是个心愿，于是从4月底，我开始准备了；
- 恢复是从3公里开始的，然后逐步5公里，并没再刻意去加到10公里；
- 5.7 玄武湖有个“我是跑者”10公里活动，我虽然吃力了些，但也跑进了50分钟，从体能上，我已经恢复了七八成了；
- 可惜，我一直没有做越野方面的训练，哪怕一次，这也预示着，我只有在七尖赛场上才能开始学习使用登山杖；
- 在快到比赛日的那十天，基本就是“买装备（赛事要求必备）”+“求教大神”+“查当地天气”+每天5公里，心情是兴奋、期盼多于紧张。
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