自由书写

Hi,你在啦。I MISS YOU.

我一直都在。一直都和你在一起。

为什么我会感到寂寞、忧伤？好像寂寞和忧伤的感觉要陪伴人一生。

I FEEL SO BAD. WHERE AM I ? WHERE IS MY HOME? I FEEL SO LONELY. WHY CAN'T I FEEL YOU. YOU DON'T LOVE ME.

OH，我感到了。你的悲伤、无助、害怕。我能感知到你的一切。你感到悲伤、寂寞、孤独，你的所有感觉都通向我。不是只有快乐、幸福才通向我。你的痛苦、羞耻、绝望通向我，你的快乐、荣耀和希望通向我。你的丑陋、不齿通向我，你的美好、高尚通向我。你的所有都通向我，任何你所能感知到的都通向我，你从来不会落空。你认为我并不爱你，这个并不被爱的体验仍然通向我，你无法和我分开，你无法体验和我不同的存在，你无法体验“非我”，假若我不存在。

我不想再听任何大道理了。I CANT BEAR IT. I CANT. I WANT TO LEAVE. BUT NOWHERE TO GO. OH MY GOD, PLEASE, HELP ME. 你最慈悲，请你帮帮我。

我正在帮你。

我感觉不到。

你的难过、悲伤在哪里？

在心口的部位。

受伤的感觉。

是的。为什么你总是这样冷冰冰地分析。

嗐，冷冰冰地我是你创造出来的。

尽情体会，尽情向你释放受伤的感觉，这就是我帮你的方式。没有比这更究竟的了。

你撒谎。才不信！

嫉妒之下有愤怒和悲伤，悲伤下面有寂寞、孤独、忧伤，不被爱的忧伤。

是的，这是我的体会。

我到底哪里撒谎了呢？相信你的感觉。不只是相信你的判断，相信那些给你灵光一闪的感觉，而是相信你每时每刻的感觉，相信她，理解她，拥抱他。这些感觉就是回家的路。

这些感觉可以帮助我找回自己，明白我是谁？

ABSOLUTELY.

我不信。

尝试相信。

我如何相信这些感觉呢？这些感觉让我觉得自己好脆弱、低人一等、被欺负，我恨不得除掉她们。尽管我知道这是在自残、内耗。我就是忍不住要灭了她们。

你非常真实、真诚。

谢了。

你不遮掩你的企图。尽管这不是事实。

你让我火大！不是事实那不就是假的？！你凭什么这么说。

你会一直这样想这样一部分一部分地灭了自己吗.？

不会。有时我会对自己满意，尽管不多。好吧，那感觉总是在变，又如何相信她们？

只是去相信她们。拥抱她们。谁来了都欢迎。

就是接纳。

人类的语言是匮乏的。不能表达丰富的感受。相信她们。你会明白的。

好吧。

是不是还是余怒未消？

是的。

你对自己很生气？

你怎么知道。

这句话很有幽默感。我能感知到你的一切。

好吧。我恨自己不能替自己出头，不允许自己优秀、强势、有钱。我恨自己怎么就是处处忍让。

你忍让惯了啊。这也是需要练习的。而且，你立马觉得自己是不是太过分了。

是啊，改不了。

这不是人的本来样子。人本来是很自尊的。

我生气啊。

我理解。

我心里不爽。

我感觉得到。慢慢来。

我淡定不了。

那就淡不定啊。又没关系。

好吧，你赢了。每次都是你赢，每次都是这么多大道理。

我也请你把我创造得丰富好玩些，别老一副高深的样子。

知道了。

睡吧。

晚安。