美食健康&养生晒晒你的早餐

早餐21天

2018-09-23  本文已影响175人  新月娟娟从容新生

让爱住进食物里,用心为孩子们做好每一顿早餐,让每一天平凡的清晨,都能有赏心悦目的小惊喜。用最切实的行动告诉孩子,诗和远方,可以近在咫尺,只要我们能有发现美的眼睛,创造美的双手。

早餐21天

9月3日 开学第一天

素蛋发饼+炒油菜+火腿+枸杞豆浆+葡萄

早餐21天

9月4日 第2天

三色酱炒馒头+桔子+枸杞豆浆

早餐21天

9月5日 第3日

胡萝卜鸟巢蒸蛋+盘龙豆角饼+紫薯棒棒卷+葡萄+青菜火腿汤

早餐21天

9月6日 第4天

绣球馒头+青椒蛋盏+南瓜小米糊+雪梨

早餐21天

9月7日 第5天

菊花蔬菜馒头+赛螃蟹+番茄沙拉+黄瓜奶昔+桔子

早餐21天

9月8日 第6天

面条+炒豆角肉沫+炒鸡蛋+酸汤+葡萄

早餐21天 早餐21天

9月9日 第7天

儿子女儿的早餐各做了一次

彩色馒头煎+鸡蛋+苦瓜紫薯酿+红糖红枣茶(饮品忘了拍照)

早餐21天

9月10日 第8天

包子+多宝粥+炒胡萝卜土豆肉丝+柚子

早餐21天 早餐21天

9月11日 第9天

鸡蛋安心油条+松花蛋+橄榄菜+稀饭

早餐21天

9月12日 第10天

红糖甜甜圈+哈密瓜+酸奶

早餐21天

9月13日 第11天

排骨面+素炒西葫+椰果葡萄干+排骨汤

早餐21天

9月14日 第12天

青椒蛋饼+葱油小酥+葡萄+番茄蘑菇汤+鲜榨柚子汁

柚子汁是孩子们早上临时的要求

早餐21天

9月15日  第13天

酱香手抓饼+西芹胡萝卜素炒+红枣红糖茶

早餐21天

9月16日 第14天

豆皮双丝卷+清汤面+煎蛋+橄榄菜+炒青菜+面汤

早餐21天

9月17日 第15天

红薯紫薯饭团+黄瓜+自制肉肠+坚果+红枣面汤粥

早餐21天

9月18日 第16天

口袋烧饼+火腿+黄瓜+酸辣土豆丝+米糊

早餐21天

9月19日 第17天

卷心菜焖饼+猪头肉+四米粥+冬枣+香蕉

早餐21天

9月20日 第18天

章鱼鸡蛋馒头+土豆黄瓜火腿+红枣莲子豆浆

早餐21天 早餐21天

9月21日 第19天

小鱼馄饨+咸菜+排骨藕汤

一次失败的早餐,云吞在冰箱冻太久开裂了,提前煲好的排骨藕汤因为晚上没放冰箱算了,孩子们只能喝水

早餐21天 上传中,请稍候... 早餐21天

9月22日 第20天

花样馒头+花菜炒肉+玉米粥+自制咸菜

早餐21天

9月23日 第21天

素包+香蕉石榴+玉米粥+炒花菜+咸菜

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