酸疼

昨天开始运动，做了20分钟撑栏杆俯卧撑＋左右小跳，肩膀及腹部都在酸疼。今天变速跑24分钟，现在腿又疼得很。我知道这是近一月不运动的后果。幻想着是肌肉在撕裂、乳酸在堆积，坚持运动段时间就好了。

全身酸疼的我在老公眼里就是个笑话：你这个运动量浪小的，还会疼?！哎呦喂，不是每个人都会打羽毛球、跑步10公里，推健腹轮近百次吧。