早起,迎风佛面
2018-05-19 本文已影响64人
灵小鱼
昨夜雷雨,伴着雷声、雨声入眠。
清晨,雨后的清晨,平常到不引人注意。
鸟鸣声声声入耳,缕缕凉风清理身心,触发出我的嗅觉,使它敏感起来。
早起,迎风佛面材料:
红色番茄,芦笋,糯玉米,黄瓜,鸡蛋,四季豆,大米,牛奶。
步骤:
(1)煮玉米。(水加宽些,煮完之后的玉米水再熬粥)
(2)熬粥。用盖住手心窝的大米(两人量)淘洗两次(淘米水浇花用),加入玉米水熬;择四季豆,洗净分成小段加入锅里一起熬。
(3)汆芦笋。
(4)黄瓜清洗后切片。
(5)加油,小火炒鸡蛋。
(6)番茄洗净去皮,切丁,加入少许植物油,小火翻炒番茄,成酱之后,加少许白糖。
(7)装盘,盛粥,倒牛奶。
窗外云朵飘忽,开窗迎风佛面舒两袖,润物细无声。