个案咨询｜系统脱敏｜焦虑、恐惧等级（ZYC）

拟采用系统脱敏疗法。其等级分类如下：

从最正常到症状最严重，分别从0分到25分、50分、75分、100分，共划分五个等级。

一.完全放松，平静和正常。0分

二.吃小颗粒的药，比如维生素等，轻度噪音。                  25分

三.吃饭、上课（状态为思想不集中）、吃糖、强噪音、用手抠额头的痘。                              50分

四.听到别人说话嗓门很大，内容涉及生物学中无脊椎动物，尤其是软体的，线性环节的，闻到烧烤的味道。                      75分

五.看到弯曲的电线，吊瓶上的橡胶管（尤其是第一感觉误以为是蚯蚓），蚯蚓，蛔虫。    100分