简单基础练习

看似简单的瑜伽体式，其实并不在我所看起来的简单。

简单的体式，当全然地融入自己的心和身体去练习，就不那么简单。

在练习过程中，跟随老师口令，一个动作接着一个动作，重复上几十次，然后老师再说，还继续做几十次，当时的我有想退缩，想放弃，可是，我还是继续做练习，但是后面几个动作就已经变形了，因为实在太累了，越做越疼？也许不是累，是一种酸疼！

在练习体式的过程中，有些许尝遍人生百味的状态，类比工作与生活，也是如此，是吗？

遇到工作上的事情，其实更多是普通的事情，简单的事情，做多了就会产生情绪，如果不多，任务在预想的时间完成，预想出来的任务数量，完美符合自己脑海中的要求，其实就简单多了，容易多了。

总结一下：

很多成长是在简单的练习，重复的练习中得到突破，每天破土而出一点点，春天的种子开始发芽，嫩芽吐出来了

爱你的慧玲

23.2.12

收录于合集 #瑜伽

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